8 timers kur eller 5:2 kur

[Brian & Laila 1]

jeg vil høre hvad for en kur der er bedst når man skal tabe sig imellem 15-25 kg inden januar , hvor jeg skal ud og prøve brudekjole

[girl_beat 11]

Jeg kender flere, der har været glade for 5:2, men den anden kender jeg ikke... Har du evt. mulighed for at kontakte en diætist og/eller personlig træner? Så er du sikker på, at vægttabet sker på den rigtige måde, så du får et sundt og langvarigt resultat

 

[Ki Schou 215]

Jeg kender en der har tabt sig 30 kilo på 5:2 kuren på et halvt år. Dertil skal siges, at hun også begyndte at træne, så det var ikke kun kosten, der har givet hende vægttabet.

[GoldRumble 66]

Jeg kender flere, der har tabt sig over 20 kilo på LCHF-kuren, for lige at smide en tredje kur ind 

Redigeret June 21, 2016 af GoldRumble