I gang med Madlog.dk og Jillian Michaels 30 Day Shred

[AugustBruden2013 3]

YAY, er i fuldt gang med at tabe overvægten fra de to fødsler + lidt lidt tilkommen ved siden af

Startede på Madlog.dk for en uge siden, og i dag siger vægten -3 kg.

Har i dag gennemført level 1 i Jillian Michaels 30 Day Shred. Havde frygtet at jeg slet ikke ville kunne gennemføre det, men det gik overraskende godt, men der blev svedt! - SKØNT! 29 days to go...!

Jeg vil tabe mig yderligere 26 kg, før min drømmevægt er nået. Jeg håber at tabe 10 kg inden mit bryllup d. 10. august

Andre der har erfaringer med ovenstående?

[Pernille pjuske 40]

Det var da et fantastisk vægttab

Jeg prøvede lige det der træningsprogram i går. Jeg må sige, jeg er vant til at træne så det var ikke så slemt, men hendes udstrækning er simpelthen for dårlig. Jeg vil gerne prøve at fortsætte med det, men så smider jeg altså lige selv 5 min udstrækning mere på inden og 10 min efter. Alt andet synes jeg er mishandling

[AugustBruden2013 3]

Det var da et fantastisk vægttab

Jeg prøvede lige det der træningsprogram i går. Jeg må sige, jeg er vant til at træne så det var ikke så slemt, men hendes udstrækning er simpelthen for dårlig. Jeg vil gerne prøve at fortsætte med det, men så smider jeg altså lige selv 5 min udstrækning mere på inden og 10 min efter. Alt andet synes jeg er mishandling

Haha... jeg havde ikk lige læst instruktionen korrekt, så troede der var 30 levels Men, der er jo kun 3, hvor man skal bruge level 1 i 10 dage, level 2 i 10 dage og level 3 i 10 dage... jeg har taget én dag med hver level nu haha... men jeg synes det var hårdt, men ikke ulideligt. Der var ikke tidspunkter hvor jeg gav op... men nu er det forfra med leel 1 i 10 dage og jeg er enig! Der skal mere stræk til...

[Pernille pjuske 40]

Nåh, ja, så ved du da hvad der venter

[CamillaNK 2]

Hvordan går det med træningen?

Jeg startede på det for noget tid siden, men efter 7. dag kørte jeg fuldstændig død i det.

Jeg vil ellers så gerne tabe mig inden brylluppet...

[AugustBruden2013 3]

Jeg købte en trænings dvd-pakke med Jillian Michaels på Amazon.co.uk til kun 150 kr. Den indeholder 4 forskellige Shreds: Den omtalte 30 Day Shred, intens banish fat program, bodytoning program og sixpack program. Jeg skifter mellem det intense program og bodytoningen som hver varer ca. 40 min. Jeg har tabt 5 kg og 27 cm på 3 uger med Madlog og træning 5-7 gange om ugen a 20-40 min.

Jeg droppede 30 Day Shred, da jeg ville have hurtigere resultater, men jeg vil helt klart prøve det på et tidspunkt

Hvorfor kørte du træt i det?

[CamillaNK 2]

Duer ikke så godt til gentagelser.

Synes simpelthen, det var så kedeligt.

Men kan godt lide ideen med 4 forskellige, for kan også bedst lide hurtige resultater.

Jeg må få bestilt dvd'en imorgen.

Det skal lykkes at komme i bedre form inden brylluppet :-)

[AugustBruden2013 3]

Hvis du er klar på at svede, kan jeg klart anbefale de træningsdvd'er...

[CamillaNK 2]

Hehe, jamen det vil jeg så prøve :-)

[Pernille pjuske 40]

Camilla, jeg kan godt forstå du er kørt død i det, pt synes jeg bare hendes stemme er irriterende Jeg kiggede lige del 2 igennem i går, og det ser ikke ud som om det er ligeså hårdt som del 1, udover at man skal have hovedet "nedad" et par gange

[CamillaNK 2]

Ja, jeg blev også meget træt af at høre på hende, så kørte uden lyd de sidste to dage, men det gjorde det alligevel kedeligt.

Men kan godt lide ideen med 4 forskellige slags træninger, så jeg kan variere.

[AnnikaE 9]

Uuuh jeg har også hørt en del om hendes træningsvideoer, og følger også med i "Tab og vind" på kanal 4 som jeg synes er MEGA motiverende :D ... Men kunne godt forestille mig at hun kunne blive lidt irriterende at høre på i længden

[AugustBruden2013 3]

Jeg er da også irriteret af a høre på hende, men bruger det som en del af min motivation

Det kan godt være det bliver ensformigt i længden, men jeg elsker bare det udbytte man får ud af træningen... sveden hagler af og jeg har det bre GODT bagefter. Ikke øm i flere dage. Kan mærke musklerne arbejde... skønt!

[brenholdt 0]

Åh, vi skal giftes d.10/8 også, ville være glad hvis bare der røg 5 kilo af inden. Men men men, har ingen rygrad!!!! Men overvejer at købe dvd'erne. Men ville spørge om det er sådan nogle svære serier ??? Eller hvad er det ??? Skal man bruge nogle remedier ???

[AugustBruden2013 3]

Hej det er ikke sværere, end at alle kan være med. Og i 30 Day Shred vises både for begyndere og øvede. Man skal bruge yogamåtte/underlag og håndvægte. Startede med 1 kilo vægte, men er opgraderet til 1,5 kg.

Uanset hvor god form man er i, kommer der sved på panden...

[AugustBruden2013 3]

Prøv evt at gå på youtube og søg, der kan du prøve dem helt gratis

[MaikenC 2]

http://cdon.dk/film/jillian_michaels%3A_the_collection_(import)-17076528

Er det denne i bruger?

[AugustBruden2013 3]

http://cdon.dk/film/jillian_michaels%3A_the_collection_(import)-17076528

Er det denne i bruger?

Ja, det er den jeg har købt... men købte den på amazon http://www.amazon.co.uk/Jillian-Michaels-The-Collection-DVD/dp/B005ZCAZIK/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1371556402&sr=8-3&keywords=jillian+michaels

Gav kun ca. 150 kr. for den inkl. porto

[MaikenC 2]

Okay tak... Vil bestille den med det samme:)

[AugustBruden2013 3]

Okay tak... Vil bestille den med det samme:)

God fornøjelse med den!!! Jeg er så glad for at jeg bestilte den...

Kom endelig med en update, når du har prøvet....

[CamillaNK 2]

Jeg har lige modtaget min boks, så nu skal der skal trænes :-)

[AugustBruden2013 3]

Wee!!! kom endelig med update...

Vil selv ind og give den gas nu...

[Angelic89 2]

Jeg nåede til dag 17 hvor mine knæ sagde fra. Det har taget mig over 2 måneder at få dem på højkant igen så vil bestemt ikke anbefale det program hvis man har lidt dårlige knæ.

Held og lykke med det piger