Vægttab 2017

[enkenoguniformen 100]

Der er liv endnu, jeg er ret stillestående på vægttabsfronten lige nu (efter 10 kilos vægttab er det gået lidt op igen, men energien er der ikke lige nu til at gøre det vilde). Jeg følger op når jeg er lidt ovenpå igen 

[little miss phoenix 40]

Er det ok at jeg "bruger" din tråd indtil du er klar igen?  Ellers kan jeg sagens oprette en selv.. Det kommer lidt an på hvad du har det rarest med  

[enkenoguniformen 100]

Du skal endelig bruge denne tråd, jeg anser den ikke for min alene.  Status her er at jeg har taget nogle kilo på igen, motivationen røg til påske og stress og sygdom har ikke givet mig energi til at fortsætte den gode stime. Jeg har dog ikke opgivet- som sagt er det bare ikke i fokus pt.

[StineEriksen 7]

Kan se det er længe siden, der er nogen, der har skrevet herinde, men nu hopper jeg bare lige med alligevel

 

Bryllupsdato: 12-05-2018        Ønsket målvægt: 65 kg.             Nuværende vægt: 72,6 kg.

 

Jeg spiser generelt sundt og træner 5 gange om ugen, herhjemme skal vi nok bare blive lidt bedre til at ligge slik/kage/chips på hylden. Eller i hvert fald holde det til én gang om ugen i stedet for hele weekenden og somme tider i hverdagen. Min kæreste kan tåle det, men den går altså ikke for mig. Han er heldigvis indforstået med at vi skal blive bedre til at holde det til enten lørdag eller fredag aften.

 

Hvis man har instagram, skal man være velkommen til at følge mig der, da jeg ligger en del op derinde: stinekeriksen

[enkenoguniformen 100]

Hej Stine.

 

Tråden er ikke død- Jeg skal også stadig tabe nogle kilo før brylluppet i august 18.

 

Indtil videre har jeg tabt 10 kilo, og så har der været en lang periode ned stilstand og noget vægtøgning, men jeg er nede på de minus 10 igen, og skal i gang med motion igen her i september. 

 

Kæmpe respekt for, at du er så disciplineret omkring træning, der er jeg simpelthen sådan et skvat- men nu skal jeg altså til det! 

 

Hilsner fra Stine. 

[StineEriksen 7]

5 hours ago, enkenoguniformen said:

Hej Stine.

 

Tråden er ikke død- Jeg skal også stadig tabe nogle kilo før brylluppet i august 18.

 

Indtil videre har jeg tabt 10 kilo, og så har der været en lang periode ned stilstand og noget vægtøgning, men jeg er nede på de minus 10 igen, og skal i gang med motion igen her i september. 

 

Kæmpe respekt for, at du er så disciplineret omkring træning, der er jeg simpelthen sådan et skvat- men nu skal jeg altså til det! 

 

Hilsner fra Stine. 

10 kg er da vildt flot!

 

Jeg har selv taget et par kilo på her henover ferien, og nu skal det altså stoppe...

Min kæreste træner også 5 gange om ugen, så vi påvirker hinanden til at komme afsted. Nu er han også meget dedikeret, da han stiller op til bodybuilding konkurrencer, så det er ham, der har trukket mig med i starten og nu er det bare blevet vores livsstil sammen. Vi har heller ikke børn endnu, så når der engang kommer sådan nogen til verden ændre det sig nok også lidt.

[FrøkenPedersen 21]

Jeg er også en + pige og jeg skal giftes i marts 18. Jeg købte kjole i dag og har med min erfaring intet håb om et større vægttab Spaghetti rygrad osv Men jeg tænker at 5 kg kan jeg måske godt smide inden så jeg følger lidt med her og ser om det kommer til at ske

[enkenoguniformen 100]

3 hours ago, FrøkenPedersen said:

Jeg er også en + pige og jeg skal giftes i marts 18. Jeg købte kjole i dag og har med min erfaring intet håb om et større vægttab Spaghetti rygrad osv Men jeg tænker at 5 kg kan jeg måske godt smide inden så jeg følger lidt med her og ser om det kommer til at ske

 

Du er meget velkommen FrøkenPedersen. Jeg bør tage mig sammen og tabe 20 kilo, men tiden er imod mig- min rygrad er sjovt nok også ret slatten.... pt. Vægtøgning igen efter operation, og ingen energi, men har meldt mig til noget gymnastik her hen over efterår og vinter, så skulle gerne lidt ned igen.

 

Mvh, Stine.

[StineEriksen 7]

Jeg har startet mit vægttab rigtig godt ud med at tage 400 gram på...... Nå, op på hesten igen. 

Jeg har så også haft en mindre skade i lænden, som har holdt mig lidt tilbage med træningen, men det er heldigvis ved at være i orden igen, så jeg forbliver optimistisk. Hvis jeg kan nå at tabe omkring 6 kilo inden brylluppet, så er jeg glad.

[enkenoguniformen 100]

On 18/9/2017 at 9:13 PM, StineEriksen said:

Jeg har startet mit vægttab rigtig godt ud med at tage 400 gram på...... Nå, op på hesten igen. 

Jeg har så også haft en mindre skade i lænden, som har holdt mig lidt tilbage med træningen, men det er heldigvis ved at være i orden igen, så jeg forbliver optimistisk. Hvis jeg kan nå at tabe omkring 6 kilo inden brylluppet, så er jeg glad.

 

Op på hesten igen!  Jeg har også taget på igen, så jeg skal også i stigbøjlerne igen...

[chignon 0]

Ej det er altså en motiverende tråd 

Jeg hopper med på vægttabsbølgen.

Bryllupsdato: 01.09.18 

Ønsket slutvægt: 70-74 kg 

nuværende vægt: 81 kg. 

Mit største problem med at få aaaalt for mange kalorier er snacking mellem måltider (ofte pga kedsomhed eller fordi jeg er træt) og når jeg spiser ude eller vi har gæster.

Så det skal helt klart være mine to fokus områder  

 

Jeg har lige haft en weekend med alt for mange drinks og for meget junkfood. Så min mave skal lige lære, at spise både mindre og mere sundt igen 

3-2-1 sæt igang 

[enkenoguniformen 100]

Hej allesammen.

 

Vil bare lige sige, at det er så fint, at I fortsat bruger tråden her. Jeg havde jo et rigtig fint vægttab på 10 kilo sidste år, men så mistede jeg energien, blev alvorligt syg, og så røg det hele på igen.

Siden nytår har jeg dog kæmpet, og det er røget 5 kilo, og på trods af sygdom nu igen, så giver jeg ikke op. Jeg VIL være en slankere udgave af mig selv til sommer.  Game on.

[chignon 0]

4 hours ago, enkenoguniformen said:

Hej allesammen.

 

Vil bare lige sige, at det er så fint, at I fortsat bruger tråden her. Jeg havde jo et rigtig fint vægttab på 10 kilo sidste år, men så mistede jeg energien, blev alvorligt syg, og så røg det hele på igen.

Siden nytår har jeg dog kæmpet, og det er røget 5 kilo, og på trods af sygdom nu igen, så giver jeg ikke op. Jeg VIL være en slankere udgave af mig selv til sommer.  Game on.

Ej hvor ærgerligt, at du blev syg. Men kæmpe respekt for at du er i gang igen og  har tabt 5 kg - og så siden nytår. Det er da max godt klaret 

[enkenoguniformen 100]

23 hours ago, chignon said:

Ej hvor ærgerligt, at du blev syg. Men kæmpe respekt for at du er i gang igen og  har tabt 5 kg - og så siden nytår. Det er da max godt klaret 

 

Tak chignon, ved forsøger at være vedholdende. Det er lidt lettere nu, måske fordi jeg HAR kjolen og ved hvad jeg skal kæmpe for. 

[Bazinga 1]

Jeg er også på. Jeg skal giftes d. 6/7 2019, men jeg vil gerne tabe mig ca. 10KG inden jeg skal ud og finde i kjolen i november eller december

[chignon 0]

1 hour ago, Bazinga said:

Jeg er også på. Jeg skal giftes d. 6/7 2019, men jeg vil gerne tabe mig ca. 10KG inden jeg skal ud og finde i kjolen i november eller december

Fedt du er med 

[KathrineHH 1]

Hej, jeg hedder Kathrine og er helt ny. Både herinde men også i bryllupsræset hvis vi skal kalde det det.

Vi blev forlovet i lørdags og har en dato der hedder 9/3-2019.

Jeg har lige nu en kampvægt på 108,8 og vil til at starte med gerne ned på 100.

Jeg spiser mindre, mere frugt og grønt, går ture, danser herhjemme, håber at kunne komme til svømning på et tidspunkt.

Skal bare i gang, men tror jeg kommer til at mangle opbakning.

Men tror på det.

Hej igen..

[chignon 0]

37 minutes ago, KathrineHH said:

Hej, jeg hedder Kathrine og er helt ny. Både herinde men også i bryllupsræset hvis vi skal kalde det det.

Vi blev forlovet i lørdags og har en dato der hedder 9/3-2019.

Jeg har lige nu en kampvægt på 108,8 og vil til at starte med gerne ned på 100.

Jeg spiser mindre, mere frugt og grønt, går ture, danser herhjemme, håber at kunne komme til svømning på et tidspunkt.

Skal bare i gang, men tror jeg kommer til at mangle opbakning.

Men tror på det.

Hej igen..

Hej kathrine. 

Tillykke med forlovelsen og fedt du er med på et vægttab :-) 

Du skriver bare herinde, når du mangler opbakning, så kan vi forhåbentlig hjælpe lidt :-) 

Redigeret March 13, 2018 af chignon

[KathrineHH 1]

3 hours ago, chignon said:

Hej kathrine. 

Tillykke med forlovelsen og fedt du er med på et vægttab :-) 

Du skriver bare herinde, når du mangler opbakning, så kan vi forhåbentlig hjælpe lidt :-) 

Tak, jeg synes det er mega fedt at der er lavet sådan en tråd. Er sikker på at det nok skal hjælpe ☺️

[enkenoguniformen 100]

Hej Kathrine.

 

Hjertelig tillykke med forlovelsen og velkommen herinde. Jeg håber, vi an blive til inspiration og støtte. Jeg er selv en stor pige (95 kilo), og skal også tabe mig frem til mit bryllup i august, men rygraden er som kogt spaghetti, så det er viiildt nemt, ha ha . Jeg håber, at foråret kan sparke lidt til min lyst til motion. Jeg glæder mig til at følge dig. Mvh, Stine.

[KathrineHH 1]

2 minutes ago, enkenoguniformen said:

Hej Kathrine.

 

Hjertelig tillykke med forlovelsen og velkommen herinde. Jeg håber, vi an blive til inspiration og støtte. Jeg er selv en stor pige (95 kilo), og skal også tabe mig frem til mit bryllup i august, men rygraden er som kogt spaghetti, så det er viiildt nemt, ha ha . Jeg håber, at foråret kan sparke lidt til min lyst til motion. Jeg glæder mig til at følge dig. Mvh, Stine.

Hej Stine ☺️ 

Jeg har fundet sådan nogle Hjemme øvelser på Facebook da jeg er meget krops genert, kan vi vel kalde det, hvis du vil kan jeg finde en måde at dele dem med dig. Vi må holde hinanden op på det ☺️

Hilsen Kathrine 

[enkenoguniformen 100]

24 minutes ago, KathrineHH said:

Hej Stine ☺️ 

Jeg har fundet sådan nogle Hjemme øvelser på Facebook da jeg er meget krops genert, kan vi vel kalde det, hvis du vil kan jeg finde en måde at dele dem med dig. Vi må holde hinanden op på det ☺️

Hilsen Kathrine 

 

Det lyder da spændende! Dem vil jeg da gerne se. :-)

[Ki Schou 215]

On 13/3/2018 at 3:36 PM, KathrineHH said:

Hej, jeg hedder Kathrine og er helt ny. Både herinde men også i bryllupsræset hvis vi skal kalde det det.

Vi blev forlovet i lørdags og har en dato der hedder 9/3-2019.

Jeg har lige nu en kampvægt på 108,8 og vil til at starte med gerne ned på 100.

Jeg spiser mindre, mere frugt og grønt, går ture, danser herhjemme, håber at kunne komme til svømning på et tidspunkt.

Skal bare i gang, men tror jeg kommer til at mangle opbakning.

Men tror på det.

Hej igen..

 

Hej og velkommen til Bryllupsklar og tillykke med forlovelsen 

 

Jeg læser med på et andet forum, hvor en af pigerne derinde har tabt sig ret meget. En del af årsagen til at hun har haft succes har været ganske simpelt, hun er begyndt at portionsanrette sin mad dvs. hun tager ikke gryden med over til middagsbordet men laver en portion, som bør være tilpas. Det har hjulpet hende meget, da det er gået op for hende, at hun har spist for store portioner. Så det kunne være et godt tip til dig, hvis du ikke allerede praktiserer det  held og lykke med det hele 

[enkenoguniformen 100]

Opfølgning på vægttab:

 

Som I også kan læse i min tråd, så er jeg startet i elektrolipolysebehandling og letfaster hver 2.dag. Det kan tydeligt ses på vægten her efter den første uge, hvor jeg er gået to kilo ned. 

 

Jeg havde troet at dagene med faste ville være enormt stygge, men det kører faktisk overraskende godt.

 

Siden jul har jeg tabt 10,4 kilo.

[enkenoguniformen 100]

Jeg vil da lige følge op her i vægttabstråden også... Lige efter nytår lå kampvægten på 101,4, så tabte jeg mig lidt ved at spise mere fornuftigt, men siden 2.juni (hvor vægten lå på 93), har jeg fulgt 4/3-kuren og letfastet hver 2.dag.

 

Målet var at komme ned på 85 kilo til brylluppet, her til morgen siger den 84,4 (jeg var til fest i går). Jeg fortsætter emd letfasten indtil brylluppet, og så må vi se derefter. 

 

Pøj pøj til jer andre!