Det går af H.... til!

[Librian 3]

Jeg har været på Vægtvogterne siden marts 04. Jeg har langsomt tabt 10 kg og nåede at blive guldmedlem (når man når sin målvægt).

Men nu går det af H til! Jeg kan slet ikke finde ud af at spise ordenligt. Og jeg kan mærke at kiloerne stille sniger sig på igen. Af de 10 jeg tabte har jeg taget 4 på igen og det er noget crap!

Jeg tæller stadig mine point, og møder op til vejningen når jeg kan få det til at passe med mine vagter. Men motivationen er helt væk

Det som skræmmer mig aller mest er at jeg ikke vil kunne passe min brudekjole, for den sad SÅ godt på mig. Jeg har taget mindst 1 kg på siden jeg købte den (jeg får den først hjem til marts). Ikke en gang det kan motivere mig...

Jeg ved godt jeg vil kunne smide de 4 kg og lidt til inden brylluppet, men det virker som en fuldstændig uoverkommelig opgave.

Kloge kvinder... Har I ikke nogle visdomsord??

[Guest DD36]

Jeg har været på Vægtvogterne siden marts 04. Jeg har langsomt tabt 10 kg og nåede at blive guldmedlem (når man når sin målvægt).

Men nu går det af H til! Jeg kan slet ikke finde ud af at spise ordenligt. Og jeg kan mærke at kiloerne stille sniger sig på igen. Af de 10 jeg tabte har jeg taget 4 på igen og det er noget crap!

Jeg tæller stadig mine point, og møder op til vejningen når jeg kan få det til at passe med mine vagter. Men motivationen er helt væk 

Det som skræmmer mig aller mest er at jeg ikke vil kunne passe min brudekjole, for den sad SÅ godt på mig. Jeg har taget mindst 1 kg på siden jeg købte den (jeg får den først hjem til marts). Ikke en gang det kan motivere mig...

Jeg ved godt jeg vil kunne smide de 4 kg og lidt til inden brylluppet, men det virker som en fuldstændig uoverkommelig opgave.

Kloge kvinder... Har I ikke nogle visdomsord??

<{POST_SNAPBACK}>

Mine visdomsord er Motion, energiunderskud, frugt og grønt :-)

[Lambada Bamse 0]

En pensioneret vægtkonsulent har selvfølgelig et par gode råd i denne sammenhæng. Måske kunne du tage med din egen konsulent om problemet - det er jo bestemt INGEN skam... Jeg plejede at sige til mine medlemmer at de skal se på hele deres vægttabs-proces som en uddannelse !! Mens de taber sig suger de viden og erfaringer til sig - og når de er færdige og bliver stabiliseret kommer de til eksamen. Med disse ord er det også sagt, at det værste ikke er overstået bare fordi man har nået sin idealvægt. Alle kan tabe sig - det var du sikkert også gjort mange gange tidligere - det er der svært er netop at holde vægten. Jeg har selv tabt 50 kg og efter min sidste fødsel er de 6 smuttet på igen. Det ER ikke nemt og dem der siger det er fyldt med løgn. Det med at ændre sin kost er en proces der tager lang tid og kræver motivation så det basker. Jeg kunne ævle om dette i 100 år ( arbejdsskade ) men vil i stedet videregive nogle af de ting der har hjulpet mig gennem tiden :

VIGTIGT : Sammenlign dig selv med dig dengang du havde idealvægten. Sammenlign ALDRIG dig selv med den vægt du havde da du startede. Forstået på den måde at det så er meget sværere at holde vægten. Hvis jeg sagde til mig selv at det jo er ok at tage 10 kg på - for jeg er jo stadig slank i forhold til da jeg vejede 50 kg for meget - går det galt og så mister man motivationen for at holde vægten. Jeg sammenligner altid mig selv med mig da jeg blev stabilisteret - for så har jeg noget at holde fast i - et konstant mål.

Skriv ned. F.eks. fordele og ulemper ved at holde vægten / ikke holde vægten. Der vil selvfølgelig være flest fordele, men det er altid rart at få det på skrift. Hæng dem evt. på køleskabet.

Billeder kan bruges i mange sammenhænge, for et billeder siger jo mere end 1000 ord. Du har garanteret et billede af dig selv for 4 kg siden - SE PÅ DET og hæng det op... Jo mere der bliver prikket til din dårlige samvittighed - jo bedre.

Forberedelse er nøgleordet. Det tager tid at leve sundt og hvis man ikke er forberedt godt nok ender det med hurtige usunde løsninger. Det er en investering for livet du har lavet - husk nu også at se på alle de sundhedsmæssige fordele der er ved at du har tabt dig

[Ea bea buksetrold 0]

Hejsa.

Husker du også at tjekke dine centimeter?? Det kan jo rent faktisk være at du taber dig i cm, når du nu ikke gør det i kilo!!

Jeg kender selv godt hvordan følelsen er, det er ikke skide sjovt. Jeg var hos DDv tabte 5 kilo, men har nu på kort tid taget 7 kilo på!!! det er ikke særlig sjovt.

Men pøj pøj til dig, klø på igen, det skal nok gå.

Mange hilsner

Ea.

[Guest Svale]

Jeg har alt for tit været i den situation, som du står i nu, og den er svær at komme igennem, og der er kun en, der kan klare skærene - og det er dig selv, men alt det ved du jo!!

Mit forslag til dig er, at kig forbi siden Slankerummet. Der har vi dannet en gruppe, som hedder bryllupsklar, og der er vi alle i samme båd!! Måske kan vi være med til at give dig et lille skub??? Det kunne hvertfald være hyggeligt, hvis du kiggede forbi!! Hermed en opfordring!

Svale

[Ea bea buksetrold 0]

Hej Svale.

tak for oplysningen, vidste ikke der fandtes sådan en side.

Jeg har lige et spørgsmål, jeg har været inde og tilmelde mig Slankerummet.dk, og hver gang jeg vil gå ind i støttegruppen b. klar, står der: " Hvis du ønsker at tilmelde dig denne støttegruppe, skal du være medlem af støttegruppen først". hvorfor siger den det?? Jeg har jo modtaget password, og har brugt det.....

Kan du hjælpe??

Med venlig hilsen

Ea.

[Guest Svale]

Hej Svale.

tak for oplysningen, vidste ikke der fandtes sådan en side.

Jeg har lige et spørgsmål, jeg har været inde og tilmelde mig Slankerummet.dk, og hver gang jeg vil gå ind i støttegruppen b. klar, står der: " Hvis du ønsker at tilmelde dig denne støttegruppe, skal du være medlem af støttegruppen først". hvorfor siger den det?? Jeg har jo modtaget password, og har brugt det.....

Kan du hjælpe??

Med venlig hilsen

Ea.

<{POST_SNAPBACK}>

Hmm kan ikke lige regne den ud....kan slet ikke huske, hvad jeg selv gjorde...prøv at tage fat i Pjevs eller Pernille1975, Det er pernille1975, der har oprettet forummet!!

Svale

[Librian 3]

Tak for jeres visdomsord og gode råd Jeg kan helt sikkert bruge dem!

Jeg anede intet om Slankerummet,men nu har jeg været inde og tilmelde mig.

Måske skal jeg prøve at sætte en for og imod seddel op på køleskabet. Jeg kan lige forstille mig hvor komisk den kommer til at se ud

[Ea bea buksetrold 0]

Hej.

jeg kan altså stadig ikke blive en del af slankerummet....hmm, hvorfor ikke?? jeg kan heller ikke sende nogen mail til Pernille, meget mystisk, hvad har i andre gjort??

med venlig hilsen

Ea.

[Guest Lovebear]

Jeg vil gerne meldes UD af slankerummet.. hvis det kan lade sig gøre.. Jeg har ikke kunnet finde en knap, hvor der stod "slet bruger"..

[Librian 3]

Hej.

jeg kan altså stadig ikke blive en del af slankerummet....hmm, hvorfor ikke?? jeg kan heller ikke sende nogen mail til Pernille, meget mystisk, hvad har i andre gjort??

med venlig hilsen

Ea.

<{POST_SNAPBACK}>

Det er underligt. Jeg havde ingen problemer. Har du logget ind efter du tilmeldte dig?

[Guest Svale]

Tak for jeres visdomsord og gode råd    Jeg kan helt sikkert bruge dem!

Jeg anede intet om Slankerummet,men nu har jeg været inde og tilmelde mig.

Måske skal jeg prøve at sætte en for og imod seddel op på køleskabet. Jeg kan lige forstille mig hvor komisk den kommer til at se ud

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg har rent faktisk sat et par billeder op af brudekjoler på mit køkkenskab, som indeholder søde sager, når vi har sådan noget i huset!! Det hjælper en smule, men bestemt ikke nok..

Svale