Hvordan overvinder jeg "vingerne"

[helix 0]

Kære alle dejlige piger

Jeg er den lykkelige ejer af en smuk stropløs brudekjole med korset.

Uheldigvis laver den et par små "vinger" (også kaldt deller) på ryggen, som ikke ser så flaterende ud, og mit spørgsmål til jer alle er om i kender nogle specifikke træningsmetoder/øvelser man kan lave for at løse mit lille problem.

Ville ellers også bare sige tak for alle de gode råd og ideer som i allesammen har givet mig

Det er super fedt

[Guest sinning]

Er ked af ikke at kunne komme med et mirakel, men tror den eneste måde man kan komme vingerne til livs er ved at tabe sig generelt. Så det er hårdt arbejde der er påkrævet

[Guest TinaJacob]

Ja, jeg vil også sige at det handler om at mindske fedtprocenten generelt. Og så lade være med at stramme kjolen helt sindssygt foroven, det kan måske også mindske din armmuffin ;).

Kh Tina

[Stikan 0]

Man kan desværre ikke slanke sig i punkter - kun generelt

[helix 0]

Ja, jeg vil også sige at det handler om at mindske fedtprocenten generelt. Og så lade være med at stramme kjolen helt sindssygt foroven, det kan måske også mindske din armmuffin ;).

Kh Tina

Ja det generelle vægttab arbejder jeg også hårdt med, tænkte at der måske var nogle smart øvelser, men ak nej, må løbe nogle flere kilometre, og mindre søde sager

[Beate007 4]

der er ikke andet for, op på cyklen og ud på stierne med løbeskoene..det giver også mere velvære på mange andre punkter

og bare lige.... der er forskel på vinger og deller

jeg har lidt vinge.. (kun en) det er når skulder bladet stritter lidt ud fra ryggen!! kommer af flere ting: hold i ryggen, dårlig holdning, biluheld, piskesmæld, osv osv. dem kan din kiropraktor hjælpe dig af med!!

[Tina&Peter 0]

Jeg følger trop med de andre, motion er vejen frem.

Har selv fået deller på ryggen efter at have taget lidt over 25 kg på, og de skal væk ved gang, løb og cykling, og forhåbentlig noget motioncenter (styrketræning) engang i efteråret, når vejret bliver koldere og vådere.

Pøj pøj med det