Slank til den store dag

[Guest ung brud]

hvor var det man kunne få fat i det der atkins.... :crocodile:

[tina & ole 1]

Er der en som vil være sød at fortælle hvad Atkins går ud på, og hvad man må og ikke må spise

jeg skal giftes til sommer og vil gerne af de overflødige kg efter min yngste søns fødsel.

Redigeret October 17, 2004 af tina & ole

[Guest Svale]

Hej Wendy!

Jeg forstår dine frustrationer! Og især det der med, at man tager det hele på igen bag efter, hvis ikke man stadig passer på. Jeg er et levende eksempel. Jeg er selv en stor pige, og gik sidste år omkring 1. juni på DDV. Var meget skeptisk, men på et ½ år tabte jeg 22 kg! Det var bare super. Fik virkelig blod på tanden den første uge, for der var røget 2.2 kg, og så gik det ellers stødt og roligt der ned af. Det var dejligt, og jeg var bare så glad.

Jeg synes, at DDV er et kanon koncept, mit problem er bare i den sammenhæng, at jeg aldrig har været grønsagsnarkoman/freak, og ja det har givet mig et problem. Jeg "overlevede" det halve år med de mange grønsager, men nu er jeg ved at brække mig af synet af en gulerod. Jeg ved godt, man skal variere, men det er svært, når man ikke er særlig vild med grønsager....

Så den dag idag sidder jeg her og kæmper igen. Jeg mangler kun at tage 4 kg på af de 22 jeg tabte, og det er trist. Kan ikke komme igang igen, og det skal jeg simpelthen.

Jeg kender ikke den der kur, som de snakker om, men til gengæld er jeg så gået så småt ombord i vægtvogterne, og ja jeg må sige, jeg tror, det vil lykkes for mig. Jeg er den type, som altid skal være på kur, men hos vægtvogterne er der mulighed for at spise alt, selv chokolade Og ja man skal godt nok være standhaftig, men anyway - du må spise alt og har et bestemt antal punkter du må få!

Så prøv at kig lidt på dem!! Det er jo altid spændende med lidt nyt stof til eftertanke!

Svalepigen

[Guest Fiesen]

kan det ikke være farligt at tabe sig så meget på så kort tid....

når man hører om det sådan lyder det lidt som om at man let kan blive syg...

eller hvad...?

[nova 0]

et godt råd spis ca.6gange om dagen,mange små måltider nedsaetter energiindtagelsen,fordi at man bliver mere mät,man kan spise som diabetiker og så motion det taget sikkert tid,men det er vigtig at man först og fremst lägger sine kostvaner om,tager man en hurtig kur så er der sotr risiko for at man tager på igen ,fordi man falder ind i de gammle vaner.så ryd dit köleskab for alle de dårlige ting og fyld det med det gode.

pas på jer selv der ude

[Millepige 0]

et godt råd spis ca.6gange om dagen,mange små måltider nedsaetter energiindtagelsen,fordi at man bliver mere mät,man kan spise som diabetiker og så motion det taget sikkert tid,men det er vigtig at man först og fremst lägger sine kostvaner om,tager man en hurtig kur så er der sotr risiko for at man tager på igen ,fordi man falder ind i de gammle vaner.så ryd dit köleskab for alle de dårlige ting og fyld det med det gode.

pas på jer selv der ude

Heeeelt enig, på den måde har jeg tabt 6 kilo og vægten er ikke steget igen

[nova 0]

et godt råd spis ca.6gange om dagen,mange små måltider nedsaetter energiindtagelsen,fordi at man bliver mere mät,man kan spise som diabetiker og så motion det taget sikkert tid,men det er vigtig at man först og fremst lägger sine kostvaner om,tager man en hurtig kur så er der sotr risiko for at man tager på igen ,fordi man falder ind i de gammle vaner.så ryd dit köleskab for alle de dårlige ting og fyld det med det gode.

pas på jer selv der ude

Heeeelt enig, på den måde har jeg tabt 6 kilo og vægten er ikke steget igen

hej millepigen

godt gået ,tillykke med de 6kg.

[Guest janne christensen]

Hej Tøzer

Ja jeg ved ikke helt hvad jeg skal sige om alt det fedt man skal spise....

Jeg har selv en masse erfaring med naturens produkter..

Der er et kosttilskud der hedder Herbalife som virker..

Det er 100% naturlige produkter og det er nemt at lave og er meget velsmagende..

mvh janne

[Millepige 0]

et godt råd spis ca.6gange om dagen,mange små måltider nedsaetter energiindtagelsen,fordi at man bliver mere mät,man kan spise som diabetiker og så motion det taget sikkert tid,men det er vigtig at man först og fremst lägger sine kostvaner om,tager man en hurtig kur så er der sotr risiko for at man tager på igen ,fordi man falder ind i de gammle vaner.så ryd dit köleskab for alle de dårlige ting og fyld det med det gode.

pas på jer selv der ude

Heeeelt enig, på den måde har jeg tabt 6 kilo og vægten er ikke steget igen

hej millepigen

godt gået ,tillykke med de 6kg.

Taaaak

[Guest Villesen]

Hej alle...

jeg syntes det lyder dejligt at i alle har tabt jer eller er igang med en kur som i syntes passer til jeres temperament for det er også vigtigt...

Dog vil jeg lige indskyde at kroppen faktisk har brug for kulhydrater for at kunne optage nærings stoffer i kroppen, vigtige stoffer til opbygning af knogler og blodlegmer...

Så et lille råd som måske kan gøre bod. Er at hvis man vælger en kur som helt eller delvis udlukke visse fødevare grupper. Så er det en god ide at huske vitaminpiller og kosttilskud for at give lidt ekstra til kroppen at bygge med. Uden at det er skadeligt for ens valgte kur...

hilsen Maja

[Guest hyacinth]

Hej alle...

jeg syntes det lyder dejligt at i alle har tabt jer eller er igang med en kur som i syntes passer til jeres temperament for det er også vigtigt...

Dog vil jeg lige indskyde at kroppen faktisk har brug for kulhydrater for at kunne optage nærings stoffer i kroppen, vigtige stoffer til opbygning af knogler og blodlegmer...

Så et lille råd som måske kan gøre bod. Er at hvis man vælger en kur som helt eller delvis udlukke visse fødevare grupper. Så er det en god ide at huske vitaminpiller og kosttilskud for at give lidt ekstra til kroppen at bygge med. Uden at det er skadeligt for ens valgte kur...

hilsen Maja

<{POST_SNAPBACK}>

Enig

En anden ting er også, at hvis man er på en skrap kur er ens immunforsvar ofte helt nede og så bliver man jo nemt syg, og der er nok ingen af os, der kunne forestille os noget værre på vores bryllupsdag

k.h. HYacinth