Weight watchers

[phoebe84 0]

skal have.... jeg vil gerne genoptage mit point system men kan bare ikk finde den hvor man udregner hvor mange point man skal indtage for vægt tab.... er der nogle der kan hjælpe mig med det???

på forhånd tak...

camilla

[MariaRost 0]

Hvis du skriver din højde, vægt og alder kan jeg regne det ud for dig. men det er efter det nye system.

[phoebe84 0]

er det meget anderledes end det gammel...??? 168 cm 81.5 kg og 25 år

[Nihina 1]

Ja, der er stor forskel på det nye og gamle program. Point værdier er slet ikke de samme.

Men hvis du ligger inde med det gamle mad hæfte, med alle point værdierne så er der forrest i hæftet en side, der hjælper dig emd at udregne dine point. Hvis du ikke har det så kan jeg godt udregne dine point for dig, men så skal jeg have en vurdering af om dit arbejde er stillesiddende, mest stående og lidt gående, mest gående og lidt stående eller fysisk krævende.

[SørenogAnette 11]

Hvis du ikke har meldt dig ind i WW endnu, syntes jeg du skulle kigge på madlog.dk det er en fantastisk side og utrolig nem. Jeg har prøvet WW men opgav. Jeg er på madlog lige nu og det går fantasisk godt med siden og vægten. Det er en side som beregner hvor mange kaloier nu må spise.

[phoebe84 0]

hej nina du må gerne hvis du gider udregne det for mig jeg er dagpleje mor så nogle dage sidder jeg næsten ikk ned og andre dage sidder jeg en del så ved ikk hvorfor en der passer best..

jeg har prøvet madlog men det synes jeg ikk er nemt at finde ud af...

[Nihina 1]

Ok, har gået udfra at det er en kombi af de to muligheder.

Og så får jeg at du må indtage 22 point pr. dag.

[phoebe84 0]

Tusind tak så vil jeg prøve og gå igang igen...