Det er ikke for at ligge pres, men jeg bestilte min kjole i december måned, og jeg skal giftes en måned før dig. Så du skal være bevidst om de ca 4 måneders ventetid på kjole. Når det så er sagt, så kan jeg godt forstå du gerne vil tabe kiloene hurtigt, MEN. jo hurtigere det går med at smide dem, jo hurtigere går det som regel også med at tage dem på igen..
Jeg vil anbefale du regner med ca 0,5-1 kg om ugen, ved at gå ned i kcal indtag, og spise flere grøntsager. Hvis du ikke har tid til at træne, så skal kosten være din 1. prioritet!
Gå igang med projekt vægttab nu, og tag ud og kig på kjoler samtidig, når man begynder at tage hånd om sin krop, får man den bonus med i hatten, at man faktisk begynder at kunne lide hvad det er man ser!
God fornøjelse!