amyfameflame

hej alle er ked af at jeg ikke har fået opdateret så jevnligt som jeg burde men hvergang jeg har ville logge på har der været sikkerheds advarsel fra mit antivirusprogram om at bryllupsklar var fyldt med virus skal prøve at få opdateret forsiden snarest kan ikikke sende en opgørelse over kilo i har tabt?

nærmer sig de ti kilo.... det er rigtigt slemt i julen, men for mig hjælper det hvis jeg sidder med en fristelse at tænke om jeg er villig til at ofre nogle dages vægttab for 2 æble skiver og et glas gløgg- og det har jeg ikke syntes endnu. men det kan være at det kommer når julefrokosterne begynder at rulle ind- godt mod og stort vægt tab til alle du er min helt

var hos veje tanten igår 500 g meget godt når der ikke bliver motioneret så megwetog så har der været både fødselsdag og yo aftener hvor jeg ikke har spist hjemme... så er glad kan se at alle stadig hænger i... og det ser rigtig godt ud!!!

- 300 g... og nu medhælspore var ellers blevet glad for at løbe 3 gange om ugen skal til læge og høre om jeg kan få et indlæg- er der nogen af jer der har haft hælspore?

en interessant observation jeg har en graf hvor jeg registrere mit vægttab- og jeg har før hørt at kvinder tager på i perioder af deres cyklus men når man er så fed som jeg var så render man jo ikke på vægten i tide og utide og jeg gad i hvertfald ikke og bekymre mig om et kilo mere eller mindre- men faktisk kan jeg se at mit vægttab er meget forskelligt i løbet af min cykus jeg har 2 uger med godt vægtab så omkring ægløsning tager jeg på for så ugen efter at smide det jeg tog på omkring ægløsning + noget- faktisk er det sådan at kvinder efter overgangsalderen stadig tager på lige som dengang de havde en fast cyklus- så selv om man føler at man har gjort hvad man kunne i en uge så kan det godt være at vægten siger noget andet pg af hormoner så tab ikke modt men prøv og se om du kan fide et mønster i dit vægttab... Det er forskelligt hvornår i cyklus forskellige kvider tager på og hvormeget!!!!

Camilla87 1 kilo det er super flot!! 4 pk. smør- jeg er glad bare vægten ikke bevæger sig den gale vej- Amy

Trine det er bare så flot at du kan blive ved med at skrælle kilo af vægten!!! især når man tænker på at det har været en uge med fest!!! camils 600 g er godt, hvergang man har været på vægten og tallene er mindre end sidst har man gjort noget godt for sig selv og man kan se sig selv i spejlet og sige hvor er jeg bare god- jeg fik et fif af min vejetante (ddv dame) og det er at omtænke vægttabet i smørpakker! jeg har tabt omkring 7 kilo og det er jeg glad for men hvis jeg forestiller mig smørpakker så er det pluselig 4*7 =28 pakker smør jeg ikke længere slæber med mig!!! kan godt forstå at løbe turen føles bedre og bedre!! tror jeg skal vaske og gemme mandens smørbakker og så stille dem i kælderen og lave en minde plads for alle de kilo jeg ikke skal slæbe rundt på mere!!! Så trine tillykke med dine næsten 4 pakker smør i denne uge og Camils tillykke med din 2,5 pakke smør ;-) Knus Amyfameflame

Tera du er simpelthen alt for lækker i din brudekjole, den er simpelt hen så flot, det kan da ikke være mange gram du mangler at tabe-

:cheerleader3: :cheerleader3: hvor er det dejligt at flere finde vej ind i det lille forum... har lavet opdateringer på første side og det ser godt ud :cheerleader3: :cheerleader3: :cheerleader3: skiv lige hvis der er kilo der ikke er kommet med pral rækken skal stemme!!!! syntes simpelt hen at i er alt for seje kan ikke forstå at i kan smide alle de kilo så hurtigt!!!

hold da helt fest hvor er det flot tera tror jeg må se på dit program fordi der sker ikke noget med min vægt!!! det er længe siden at jeg har skrevet da der har været en hulens masse at se til, og også fordi jeg har taget et kilo på!!! jeg kæmper stadig med de 5,4 kilo vægten vil bare ikke blive nede under de 100, jeg løber/lunter 3 gange om ugen 4 km og mit kondi tal og hastigheden jeg løber med er blevet meget bedre, men hvorfor sker der ikke noget på den rådne vægt- sidste gang hos veje damen havde jeg taget 1 kg på!!!! selv om jeg i det store hele havde holdt mig til programmet... fik igen taget en strimmel med metabolske alder, fedt procent og væske balance, som viste at det jeg havde tabt, stort set var muskelmasse og kun 1 kg fedt!!! hvor den kan det ske når jeg løber som jeg ikke har gjort før- forstår det ikke tror bare at min krop elsker sit fedt alt for højt.... men har besluttet mig for at den skal have en over nakken nu Amy fame flame

@Tera hold da op hvor det køre, kan godt forstå at du får blod på tanden hepper på dig, det er virkelig flot.... men kan fortælle dig at det også har sine ulemper at veje sig for ofte- sidst jeg var på skrump vejede jeg mig hver morgen og det var nedtur at se at der enten ikke var sket noget eller at der var sneget sig 200 gram på- men det handler jo ligeså meget om om vægten nu også står precis det samme sted som dagen før- og det er meget u motiverende.... Amy

humøret er ikke meget bedre men, men da jeg fik set på mit første indlæg så jeg at første mål var at komme under 100 kilo og i morges stod vægten på 100,3 så første mål er inde for række vide... kan næsten ikke vente tror jeg vil forkæle mig selv ved bare ikke med hvad- havde egentlig lovet mig selv at jeg ville give mig selv en gave når jeg nåede de første 10 kilo- men 100 er vel en milepæl... og når det nu føles lidt som om at livet giver h2b og mig en kindhest kunne det være oplagt at finde på noget til os begge... nogle gode ideer? håber i får en dejlig weekende med masser af gode vibrationer! Amy

har tabt 2,9 kilo i denne uge- så samlede vægttab 4,8!!! er glad men samtidig, er jeg virkelig ked af det

puha svigerfar fyldte 70 igår- alt for meget alt for god mad- skal en tur til vejedamen i dag, er spændt på hvad den viser... det har været en hård uge, sidste onsdag fik jeg at vide at min svigerfar skulle opereres mandag for modermærkekræft. Onsdag skulle vi jo til stor fødselsdag. nu efter operationen som heldigvis gik godt, og fødselsdag, så vi er bekymret. og det virker som om at maj er langt væk... vi har i et lille år ikke brugt prævention men uden resultat, i dag fik vi så første svar fra sædprøven og der var intet i, før end de kan give et endeligt svar skal de bruge en 2-3 prøver men har godt nok ikke brug for flere dårlige nyheder, lige nu virker det til, at det eneste som jeg faktisk kan styre, er hvad jeg putter i hovedet, men det har godt nok være fristende at indkøbe og smug spise slik og søde sager!!! håber i andre har mere + på kontoen, og med vind på cykelstien end jeg føler at jeg har... Amy

Det er sørme godt gået, især hvis du samtidig har syndet lidt!!! tja- med vægttabet går det godt, men har fået nogle lidt tunge ting at bakse, med men for første gang i mit liv har jeg ikke trøstespist for at løse problemet... så det er vel godt- er spændt på hvad vægten siger torsdag, skal til rund fødselsdag onsdag, så det bliver rigeligt med udfordringer!!! hvordan kringler i det med at sige nej tak til kage og dessert når i sidder i et stort selskab- gider ligesom ikke at indvige alle i ,mit vægt tab!!! og er i vide kredse kendt som en slik mund- har i et godt trick eller har i en pose med i håndtasken som i skubber desserten ned i når ingen ser det for at smide det ud bag efter? elsker at smide kilo det gør mig glad!!!