Bryllupsslankekuren

[majmaj 0]

Hej piger.

Tænkte lige at jeg ville lave et nyt slankeemne, så man ikke behøver at bladre så mange sider igennem hver gang.

Jeg afslutter idag uge to, og har været på vægten... Øv Bøv, 64.8 kg... Det er nøjagtig det samme som i sidste uge! Jeg fatter det ikke! Jeg har virkelig været standhaftig. Har overholdt mine måltider, og er kun faldet i én gang: til min fars fødselsdag i tirsdags, hvor jeg spiste et lillebitte stykke lagkage, sådan mest fordi jeg synes at jeg burde.

Nu tænker jeg: jeg kan ligeså godt droppe det, det virker alligevel ikke! taz

Men jeg ved jo godt at jeg skal holde fast...Nu må jeg se om min logik kan overvinde min skuffelse...

majmaj

[Henrijette 1]

Kære Majmaj

MÅske du skulle prøve at måle dig ved talje-bryst-hofte osv. Det har jeg haft gjort, fordi selvom jeg tabte mig lidt, så gjorde motionen at jeg øgede mime muskler og de vejer mere- men kroppen bliver mindre i cm.

Så måske du sku hanke op i målebåndet, og se om kilo´ene bare for flyttet sig pænere rundt!

Blot en idé.

H taz

[Guest nille-pigen]

Hejsa,

Hvor høj er du og hvor meget vil du tabe dig? Synes da ikke 64,8 lyder af særligt meget... Jeg er 1.83 og vejer lidt under det og har det fint med det .

Knus Nille-pigen

[majmaj 0]

Hej Henriette.

Rigtig god idé med målebåndet! Det tror jeg lige at jeg skal prøve!

Ja, og til dig nille-pige: Jeg vil gerne ned på 60 kg -det har været min drømmevægt siden jeg pludselig i slutningen af gymnasiet måtte indse at jeg i løbet af gymnasietiden havde taget 28 kg på... Siden er kiloene ligesåstille blevet arbejdet af. Ikke til den vægt jeg havde før jeg statede i gymnasiet, for der var jeg trods alt 15 år, men til et niveau som har passet mig ok. Men nu skal jeg giftes, og så skal min drømmevægt bare i hus én gang for alle (det vil stadig være 8 kg mere end før gymnasietiden).

Jeg er 167 cm høj, så jeg har heller ikke så mange cm at fordele godterne på som du...desværre.

Knus majmaj

[Guest heidi79]

Hej

igår 64,4 idag 64,2 (-200g) så det er stadig fremad.

Til majmaj, det var et godt initiativ med at lave en ny tråd, og til det med vægten og målebåndet, kan jeg også kun sige at det kan flytte sig så det ser bedre ud, uden at du taber dig. Jeg er selv næsten samme str som dig, 168 høj og vejer ja 64,2 og min drømmevægt er 58. Desværre sidder mine kg på balderne og hofterne, og jeg ved ikke lige hvad jeg skal gøre for at få dem væk derfra.

Idag tager vi på weekend tur til fanø, og jeg har sagt til dem vi skal have med at vi altså skal være aktive og ikke bare æde helt vild, så glæder mig til at se vægten mandag. (der er svømmehal, tennis, bordtennis, motionsrum, strand mm)

Knuz HEidi fool

[majmaj 0]

Øv hej igen.

Er lige blevet lidt mere bitter og sur siden sidst, for det er gået op for mig at mit vægttab i denne uge ikke er 0 som jeg troede men derimod +700g ????? Jeg fatter det overhovedet ikke. Nå jeg ved ikke rigtig om jeg kan skyde skylden på min vægt evt. Den virker ikke helt stabil for tiden ØvØvØv.

Men jeg prøvede målebåndet, og jeg er gået 2 cm ned siden jeg statede (på alle mål). Så det er jo ok. Ville dog ønske at jeg kunne få fætter slankekur til at lade være med at snuppe mere fra barmen...

majmaj

-som kæmper hårdt imod at fejre nederlaget med pizza og øl

[Guest Ninkaninus2000]

Hejsa,

Hvor høj er du og hvor meget vil du tabe dig? Synes da ikke 64,8 lyder af særligt meget... Jeg er 1.83 og vejer lidt under det og har det fint med det .

Knus Nille-pigen

Jeg kunne altså ikke lade være med at få den tanke at du er en del undervægtig.

Kan selvfølgelig ikke bedømme om du ser sygeligt tynd ud eller ej når jeg ikke har set dig.

Synes jeg har set et sted, at antal cm over 1 m - ca. 10 kg. Så er man "normal" vægtig.

Du skriver du er 183 cm høj og vejer lidt under 65 kg.

Efter det jeg har læst, burde du veje ca. 70 - 73kg der er altså 10-15 kg. for lidt alt afhængig af hvor meget du egentlig vejer.

Nu er jeg selv overvægtig er 170 cm høj og vejer ca. 75 kg, jeg villa da gerne ned på 60 kg, men kan forstille mig hvor sygeligt tynd jeg ville se ud hvis jeg kun vejede 45 - 50 kg, som forholdsmæssigt svare til din vægt og højde nu.

Så det er altså ikke fordi jeg er misundelig over at du vejer så lidt til forhold til din højde tvært imod.

Det er heller ikke for at genere dig eller andre der er i den situation, men det er altså lige så usundt/farligt at være undervægtig som overvægtig.

Bare lige lidt at tænke over.

[Guest Helle123]

Øv hej igen.

Er lige blevet lidt mere bitter og sur siden sidst, for det er gået op for mig at mit vægttab i denne uge ikke er 0 som jeg troede men derimod +700g ????? Jeg fatter det overhovedet ikke. Nå jeg ved ikke rigtig om jeg kan skyde skylden på min vægt evt. Den virker ikke helt stabil for tiden ØvØvØv.

Men jeg prøvede målebåndet, og jeg er gået 2 cm ned siden jeg statede (på alle mål). Så det er jo ok. Ville dog ønske at jeg kunne få fætter slankekur til at lade være med at snuppe mere fra barmen...

majmaj

-som kæmper hårdt imod at fejre nederlaget med pizza og øl

Hej Majmaj

Ikke give op. Som du selv siger er du blevet mindre iflg. målebåndet. Lad være med at fokusere så meget på vægten. Kig dig i spejlet og se forskellen og mærk det på tøjet. Hvis du er blevet mindre i omfang er det jo ligegyldigt hvilket tal der står på din vægt.

Når piger taber sig er de første steder man kan se i ansigtet og på brystet. Det kan vi desværre ikke ændre på. Men lave nogle armbøjninger. Måske kan det hjælpe lidt og opbygge nogle muskler omkring brystet.

Og de sidste steder kiloene forsvinder er bagdelen og hofterne.

Hold fast i de gode vaner, IKKE GIVE OP.

:bamsekram:

Helle

[Uhrenfeldt 0]

Hej

Jeg har ikke været på vægten i dag, ikke endnu. Jeg skal ind og træne om 1 time og der plejer jeg at veje mig. Jeg ligger mellem 58,5-59,7 det er lidt forskellige tider på dagen jeg vejer mig, har ikke vægt herhjemme og da jeg træner ved siden af hvor jeg arbejder, plejer jeg jo at træne på alle de underlige tidspunkter hvor jeg alligevel skal arbejde.

Jeg ved ikke hvad mit mål er, det er vel bare at jeg har det helt godt med mig selv. Jeg er nogenlunde tilfreds, men mangler lige lidt.

Min veninde spurgte mig den anden dag om jeg havde tabt min røv

Nå pyt, jeg må jo bare se om jeg kan finde den igen.

Ha en dejlig dag.

(Jeg har sat røv lidt tideligt, så jeg er skam ikke undervægtig )

[Guest loppe]

Hej Piger

Jeg har lige hørt fra hjerteforeningen, at det er bedre at veje lidt for meget og så være aktiv end at være slank og inaktiv. Det blev jeg såmen meget glad for at høre for jeg vejer nok lidt for meget men jeg går til motionsboksning, så jeg bliver da rørt. Jeg er 172 cm og vejer 73, det er jeg egentlig godt tilfreds med, selvom statistikken siger at jeg burde veje 10 kg. mindre.

Jeg har engang gået hos vægtkonsulenterne og det virker. Jeg kan bare ikke blive ved med at være standhaftig.

Nå, men jeg kan da passe min kjole.

Kærlige hilsner

Loppe, hvis tilkommende synes hun er erotisk buttet.

[Guest heidi79]

Hej igen.

Så er jeg tilbage efter en hård weekend.

vægt fredag 64,2 idag 65,4 (+1,2kg) øv øv, så jeg cyklede lige 21 km igår, jeg vidste godt at det var galt.

Til alle der hjælper til herinde med alle de gode råd mm. 1000 tak for opbakningen.

Knuz Heidi fool

[Guest heidi79]

forresten, nogen der har en god ide til hvordan man taber sig bedst på inder og yder lårene?=????

Heidi

[Guest Helle123]

forresten, nogen der har en god ide til hvordan man taber sig bedst på inder og yder lårene?=????

Heidi

Hej Heidi

Det kommer med tiden. Det er der hvor fedtet forsvinder til sidst. Man kan ikke gøre noget ekstra. der gælder kun tålmodighed.

Men ellers prøv at lav nogle øvelser for yder/indersiden af lårene, som kan stramme lidt op. Køb evt. en bog med nogle øvelser eller en video m. Charlotte Bircow.

Jeg kender en masse øvelser, men det er jo lidt svært at vise her på siden ;)

Knus

Helle

[Guest heidi79]

Jeg kender en masse øvelser, men det er jo lidt svært at vise her på siden ;)

Hej

Ja det er ret svært.

Nå dagens vægt sagde 64,8 (-600g)

Heidi fool

[Guest balou]

Hej

Idag står vægten på +600 i forhold til sidste uge. Sidste uge var den -1,5

Øv, øv, nu gik det ellers lige så godt.

Jeg dyrker også motion ved siden af, så nu vil jeg bruge målebåndet.

Mit mål er at tabe mig 1 kg. om ugen indtil 28. august.

Min kjole skal godt nok tilrettes den 2. juli, men der får jeg den kun lagt op og får syset ærmer på.

Jeg venter til i starten af august med at se om jeg har tabt mig yderligere, og så vil jeg tage stilling til om den skal lægges ind.

Hilsen balou

[majmaj 0]

Hej Balou.

Jeg havde præcis den samme oplevelse som dig i sidste uge, og jeg blev supertræt af det, og sur over at vægten gik opad, når jeg havde passet så meget på. Men dagen efter vejede jeg mig igen, og nu sagde den et vægttab på -300 g i stedet for +700.

Prøv igen i morgen, og se om det ikke har ændret sig!

Så hold hovedet højt, og lad dig ikke friste. Én ting er sikkert: det taber man sig i hvertfald ikke af! (desværre :-) )

majmaj

[Guest heidi79]

Hej

Ja brug endelig målebånd, det er altid rart at få flyttet om på sagerne i stedet for bare at tabe sig (selv om det nu også er rart)

Min vægt idag 64,2 (-600g) jubiii

så nu ser jeg frem til at jeg skal alt muligt i weekenden og så prøve på at holde igen med alt det mad.

Knuz og god weekend

Heidi fool

[majmaj 0]

Hej Piger

Hvordan går det med kuren?

Min går rigtig godt til hverdag, men jeg har lidt på fornemmelsen at det hele kommer på igen i weekenderne. Det er bare svært med grillfester, sommerfester, familiebesøg, fodboldfester og skt. Hansfester........ Og så står jeg så tidligt op om morgenen at jeg ikke har magtet at veje mig, så jeg har lidt mistet overblikket.

Jeg er også kommet lidt i tvivl om hvornår jeg bliver nødt til at stoppe med kuren, før der er kun syv uger til den store dag, og jeg er lige gået i gang med at sy kjolen. Det er et ret stort arbejde at tilpasse corsagen etc. og jeg kan ikke lade være med at tænke på hvad der sker hvis jeg så taber mig yderligere tre kilo... Så skal jeg nærmest starte forfra med tilpasningen, og så er det arbejde jeg gør nu jo lidt spildt... Jeg tør i hvert fald ikke sy den i det rigtige stof før jeg holder vægten, tror jeg...?...

Hvordan går det med jeres motivation?

majmaj

[Uhrenfeldt 0]

Jeg synes at min går ok, jeg har trænet næsten hver dag og cyklet en del, trods det dårlige vejr. Er da også faldet i med alt det gode mad, men holder vægten meget godt.

[henryhenry 0]

Det går af h...... til, jeg har virkelig svært ved at styre mig og jeg er konstant lækker sulten

Jeg skal virkelig til at tage mig sammen hvis jeg stadigvæk skal kunne passe min kjole om ca 3 uger.

Henriette

[Guest nille-pigen]

Knus Nille-pigen

Jeg kunne altså ikke lade være med at få den tanke at du er en del undervægtig.

Kan selvfølgelig ikke bedømme om du ser sygeligt tynd ud eller ej når jeg ikke har set dig.

Synes jeg har set et sted, at antal cm over 1 m - ca. 10 kg. Så er man "normal" vægtig.

Du skriver du er 183 cm høj og vejer lidt under 65 kg.

Efter det jeg har læst, burde du veje ca. 70 - 73kg der er altså 10-15 kg. for lidt alt afhængig af hvor meget du egentlig vejer.

Nu er jeg selv overvægtig er 170 cm høj og vejer ca. 75 kg, jeg villa da gerne ned på 60 kg, men kan forstille mig hvor sygeligt tynd jeg ville se ud hvis jeg kun vejede 45 - 50 kg, som forholdsmæssigt svare til din vægt og højde nu.

Så det er altså ikke fordi jeg er misundelig over at du vejer så lidt til forhold til din højde tvært imod.

Det er heller ikke for at genere dig eller andre der er i den situation, men det er altså lige så usundt/farligt at være undervægtig som overvægtig.

Bare lige lidt at tænke over.

Hej Ninkamus,

Du har helt ret, jeg er undervægtig i forhold til min højde, men det er fordi jeg i mange år har lidt af en spiseforstyrrelse. Nu er jeg ved at komme ovenpå igen, og det at veje lidt under 64 kg er en stor sejr for mig (især når jeg har vejet så meget mindre). Der er ingen der skal misunde mig min vægt - for alle der har været igennem en spiseforstyrrelse ved hvor rædselsfuldt det er. Opskriften er at pejle sig ind på en vægt man mener man kan være tilfreds med. Mit mål er at nå op på mellem 66 - 67 kg, for det passer til min højde og drøjde.

Og til alle jer der gerne vil tabe jer: gør det med måde og langsomt. Alt andet er usundt. Bare et godt råd .

Mange hilsener og tanker fra Nille-pigen

[Guest heidi79]

Hej Nille-pigen.

Godt at høre at du er klar over at det er en spise forstyrrelse du har haft, ved mange ikke tør sætte ord på det.

Og flot at du er ved at komme i den rigtige retning.

Hvis du vil kan du få nogle af mine kg (5kg) ;)

Nå, jeg stod på vægten imorges og den sagde 63,8 jubii (-400g), og jeg synes jeg har haft en god weekend hvor jeg var god til at holde mig til de sunde ting, og denne uge er gået helt forrygende, og så kommer der selvfølgelig en svær weekend igen, men jeg må jo prøve at holde igen. Jeg synes min motivation er ved at være der nu. Jeg skal ind og prøve min kjole den 3 august og der vil jeg jo gerne hvis den ikke skal rettes så meget ud som først antaget.

Knuz Heidi fool

[majmaj 0]

Hej Heidi, vi følges stadig rimelig godt ad. Min vægt sagde 63.4 lige før. jeg havde egentlig fra starten troet at det ville gå noget hurtigere, men bare det går den rigtige vej!

Jeg synes stadig at min største forhindring er, at jeg hele tiden kommer i situationer hvor jeg pligt-spiser for ikke at skuffe folk der disker op, og det er bare ikke alle jeg gider indvie i at jeg er på kur (fx min nye arbejdsplads), men så må jeg jo bare spare andre steder...

Til dig Henry: sørger du for at spise mellemmåltider? Jeg synes godt at det kan hjælpe til at holde lækkersulten på afstand. Jeg spiser tre hovedmåltider og tre mellemmåltider om dagen. Mellemmåltiderne spiser jeg ca kl 11-15-17. Tit er det søde mellemmåltider som frisk ananas eller fem marie-kiks eller lignende. Jeg synes lige at det gør at jeg får noget sukker, eller har noget sødt at se frem til, som gør at jeg ikke bliver så fristet.

majmaj

[majmaj 0]

He he.

Idag siger den 62.8 :heppe:

Vi var inde at bestille vores ringe i går -UUUH STORT!

Bagefter synes min kæreste at vi skulle gå på café for at glæde os helt vildt over hinanden og det vi har gang i. Det var rigtig dejligt -især da jeg var cool nok til at bestille en salat istedet for en burger eller pastaret eller lignende. WOW jeg følte mig sej!

majmaj

[Guest heidi79]

Hej

Wow Vi har lige været ude at cykle lidt over 40 km idag, så det skulle jeg jo gerne snart se på vægten, det var ikke engang så hårdt at cykle så langt som jeg troede.

Majmaj. Sjovt at vi sådan næsten følges ad. Jeg synes også det er hårdt når man er ude og er nød til det pligt spisens, og så elsker jeg mine egne madpakker, hvor jeg med god samvittighed kan spise op. Det var også ret flot at du bestilte en salat istedet for andet, det er virkelig en udfordring, når man sådan for serveret det lige for næsen af en.

Knuz Heidi fool