Slankekur

[Guest Dorothea]

Så er jeg også  igang på trods af sygdom,

3. januar - 0 kg.

Anna

<{POST_SNAPBACK}>

Hvad fejler du? Nu må du ikke være for hård ved dig selv - se hellere at

blive frisk

[Irishbride 0]

Ironisk nok en gang madforgiftning efter at vi rigtig skulle "synde" den sidste aften inden kuren

Er ved at være på ret køl nu. Holdt dog kuren alligevel. Det var jo alligevel ikke meget, der skulle ned

[Librian 3]

Halløj, jeg har tabt 1 kg over julen

Jeg var til vejning hos vægtvogterne i dag og hurra

Sidste år tabte jeg også 1 kg i julen ved at planlægge mine point og gå en masse tur i byen og kigge på butikker, så det gjore jeg igen i år.

Hvordan går det med Jer andre?

[Guest Dorothea]

Ironisk nok en gang madforgiftning efter at vi rigtig skulle "synde" den sidste aften inden kuren 

Er ved at være på ret køl nu. Holdt dog kuren alligevel. Det var jo alligevel ikke meget, der skulle ned 

<{POST_SNAPBACK}>

Åh-din stakkel

Halløj, jeg har tabt 1 kg over julen 

Jeg var til vejning hos vægtvogterne i dag og hurra

Sidste år tabte jeg også 1 kg i julen ved at planlægge mine point og gå en masse tur i byen og kigge på butikker, så det gjore jeg igen i år.

Hvordan går det med Jer andre?

<{POST_SNAPBACK}>

Jamen jamen hvor er det flot

Jeg har motioneret og talt kcal,og jeg har tabt 1.5 kg.

Godt at vi kan heppe lidt herinde.

[Guest Gitte-Majbrud]

Jeg startede i mandags, så jeg vejer mig altså ikke før der er gået en uge. (ingen grund til at ødelægge fornøjelsen ved grøntsagerne ved at hoppe på vægten hver eneste morgen )

Men på mandag skal I nok få en opdatering. Jeg håber at jeg kan slutte mig til alle jer heldige, der har smidt det første kilo!

Gitte

[Irishbride 0]

igen.

Jeg er på 3. dagen, som ifølge min apoteker skulle være den værste. Men jeg har holdt ved. Har fundet ud af at den shake jeg troede ville være klart den værste er klart den bedste

Vanille - har fundet ud af at putte nogle ekstra vanillekorn i (dem er der da heldigvis ikke noget forbudt i). Så smager det helt hæderligt.

Skal vejes lørdag. ved godt at det meste bare er vand, men jeg håber håber håber da at selvtilliden lige kan få en gang opad, så jeg kan fortsætte.

Min søøøøøøøde moar kommer herover den 1 februar og da jeg vil fortsætte med Vægtkonsulenterne efter Lipotrim er overstået (jeg har tabt mig 18 kg med dem før på 4 måneder), har hun tilbudt at lave en gang storcatering af DDV mad til min fryser - "for det er da besværligt, når man har et fuldtidsarbejde og 3 aftener om ugen på uni".

Så nu får jeg fryseren proppet fuld af frokoster og aftenmåltider og DDV muffins og kager og snolder :carrot: :carrot: SÅ er der ingen undskyldning!

Anna

[Xzenia 1]

Hej alle

Jeg er totalt med. Inden jul havde jeg nået at tabe 7 kilo af mit mål på 11 1/2 kilo. Deadline er medio 2006. Julen har det med at sætte sig på siderne, sådan bogstavelig talt, så nu har jeg reelt kun tabt 5 kilo.

Udfordring

Jeg har totalt hang til chokolade. Og i øvrigt al form for søde sager. Alt dette har jeg dog nu "i vægttabets anledning" droppet. Ligeledes er al form for sodavand og juice.

Min vej til vægttab

Spiser to måltider pr. dag - imod tidligere 3 måltider. Morgenmad og aftensmad. indimellem disse måltider spiser jeg 1 til 3 æbler.

Jeg gider ikke løbe i disse kolde og mørke vintermåneder. Men når kommer længere ind i 2006 vil jeg løbe en lille tur hver dag til hver anden dag.

Nå ja, dette er min kur i kampen om at tabe de 6 1/2 kilo jeg manger. Ved den virker.

Glæder mig til at følge med i Jeres indsatser og til eventuelt at få gode indspark.

Kh Xzenia

[Guest Dorothea]

  igen.

Jeg er på 3. dagen, som ifølge min apoteker skulle være den værste. Men jeg har holdt ved. Har fundet ud af at den shake jeg troede ville være klart den værste er klart den bedste

Vanille - har fundet ud af at putte nogle ekstra vanillekorn i (dem er der da heldigvis ikke noget forbudt i). Så smager det helt hæderligt.

Skal vejes lørdag. ved godt at det meste bare er vand, men jeg håber håber håber da at selvtilliden lige kan få en gang opad, så jeg kan fortsætte.

Min søøøøøøøde moar kommer herover den 1 februar og da jeg vil fortsætte med Vægtkonsulenterne efter Lipotrim er overstået (jeg har tabt mig 18 kg med dem før på 4 måneder), har hun tilbudt at lave en gang storcatering af DDV mad til min fryser - "for det er da besværligt, når man har et fuldtidsarbejde og 3 aftener om ugen på uni".   

Så nu får jeg fryseren proppet fuld af frokoster og aftenmåltider og DDV muffins og kager og snolder  :carrot:  :carrot:  SÅ er der ingen undskyldning!

Anna

<{POST_SNAPBACK}>

MÅ JEG LÅNE DIN MOR?

[Irishbride 0]

MÅ JEG LÅNE DIN MOR?

He he he ja er det ikke bare for skønt

Både madlavning og kjolesyning :yay: :yay:

[Librian 3]

Hej alle

Jeg er totalt med. Inden jul havde jeg nået  at tabe 7 kilo af mit mål på 11 1/2 kilo. Deadline er medio 2006. Julen har det med at sætte sig på siderne, sådan bogstavelig talt, så nu har jeg reelt kun tabt 5 kilo.

Udfordring

Jeg har totalt hang til chokolade. Og i øvrigt al form for søde sager. Alt dette har jeg dog nu "i vægttabets anledning" droppet. Ligeledes er al form for sodavand og juice.

Min vej til vægttab

Spiser to måltider pr. dag - imod tidligere 3 måltider. Morgenmad og aftensmad. indimellem disse måltider spiser jeg 1 til 3 æbler.

Jeg gider ikke løbe i disse kolde og mørke vintermåneder. Men når kommer længere ind i 2006 vil jeg løbe en lille tur hver dag til hver anden dag.

Nå ja, dette er min kur i kampen om at tabe de 6 1/2 kilo jeg manger. Ved den virker.

Glæder mig til at følge med i Jeres indsatser og til eventuelt at få gode indspark.

Kh Xzenia

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg kender ALT til chokolade hangen Nogle gange synes jeg det hjælper at tage en pålægchokolademad eller tage en kop kold/varm pulver kakao.

Du bør virkelig spise flere måltider. Til frokost kunne du jo spise råkost med et stk brød eller pastasalat med groftbrød eller måske suppe? Hvis jeg kun spiste æbler til mellemmåltid ville min mave syre til. Får du ikke ondt i maven

Sender en masse motivation din vej

[Guest nuserk]

I ´am on... puha min 5 kg skal af inden 1 April men gerne meget før da kjolen skal rettes til.... men fu.... ck hvor er det bare svært når man meget hellere vil spise chokolade is end hvidkål.... ... skal vist ha et kæmpe spark bag i ... hmmm.... men for at gøre et og eller andet tror jeg lige jeg går ind og pakker bade tøjet... hmm håber ikke vandet er alt for koldt.. vi ses

[Irishbride 0]

I ´am on... puha min 5 kg skal af inden 1 April men gerne meget før da kjolen skal rettes til.... men fu.... ck hvor er det bare svært når man meget hellere vil spise chokolade is end hvidkål.... ... skal vist ha et kæmpe spark bag i ... hmmm.... men for at gøre et og eller andet tror jeg lige jeg går ind og pakker bade tøjet... hmm håber ikke vandet er alt for koldt.. vi ses

Det tror jeg såmænd sagtens du kan nå

Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr......... kooooooooooooooooooooldt vand Det kunne jeg ikke klare

Derimod går jeg og en veninde en halv time til frokost. Fantastisk mulighed for at snadre og få motion samtidig

[Xzenia 1]

Hej alle

Jeg er totalt med. Inden jul havde jeg nået  at tabe 7 kilo af mit mål på 11 1/2 kilo. Deadline er medio 2006. Julen har det med at sætte sig på siderne, sådan bogstavelig talt, så nu har jeg reelt kun tabt 5 kilo.

Udfordring

Jeg har totalt hang til chokolade. Og i øvrigt al form for søde sager. Alt dette har jeg dog nu "i vægttabets anledning" droppet. Ligeledes er al form for sodavand og juice.

Min vej til vægttab

Spiser to måltider pr. dag - imod tidligere 3 måltider. Morgenmad og aftensmad. indimellem disse måltider spiser jeg 1 til 3 æbler.

Jeg gider ikke løbe i disse kolde og mørke vintermåneder. Men når kommer længere ind i 2006 vil jeg løbe en lille tur hver dag til hver anden dag.

Nå ja, dette er min kur i kampen om at tabe de 6 1/2 kilo jeg manger. Ved den virker.

Glæder mig til at følge med i Jeres indsatser og til eventuelt at få gode indspark.

Kh Xzenia

Jeg kender ALT til chokolade hangen Nogle gange synes jeg det hjælper at tage en pålægchokolademad eller tage en kop kold/varm pulver kakao.

Du bør virkelig spise flere måltider. Til frokost kunne du jo spise råkost med et stk brød eller pastasalat med groftbrød eller måske suppe? Hvis jeg kun spiste æbler til mellemmåltid ville min mave syre til. Får du ikke ondt i maven

Sender en masse motivation din vej

Det er - bilder jeg mig ind - lidt af en vane. Er egentlig ikke så svært.

Men du har helt ret, jeg burde spise et eller andet grovmad, suppe eller lignende. Nå men jeg tror jeg venter med det indtil brylluppet er overstået om ca. 8 måneder.

Du har helt ret mht. pålægsjokolade eller cacao. Jeg bruger selv den med pålægsjokolade på mit rundstykke om morgenen. OG DET KAN ANBEFALES. Når det gælder at dække chokoladebehovet. Det er nok ikke så sundt, når jeg ikke spiser andet før vi når til aftensmaden. MEN HVAD MÅ MAN IKKE GØRE, FOR BARE AT FÅ EN LILLE SMULE AF DET SØDE

Nå, men jeg glæder mig til at følge med herinde.

KH Xzenia

[Librian 3]

Du har helt ret mht. pålægsjokolade eller cacao. Jeg bruger selv den med pålægsjokolade på mit rundstykke om morgenen. OG DET KAN ANBEFALES. Når det gælder at dække chokoladebehovet. Det er nok ikke så sundt, når jeg ikke spiser andet før vi når til aftensmaden. MEN HVAD MÅ MAN IKKE GØRE, FOR BARE AT FÅ EN LILLE SMULE AF DET SØDE   

Nå, men jeg glæder mig til at følge med herinde.

KH Xzenia

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg elsker et stk franskbrød med smørchokolade Det er først nu jeg har lært at der IKKE skal smør under smørchokoladen

[Irishbride 0]

Minus 4, 5 kg

[Sandra Brix 4]

Hold da op mand - i klør bare på - hvor er i seje tøser

Ja - jeg har da heldigvis smidt det ene kilo jeg tog på i julen - har enda fået slæbt mig op på cyklen i et heeeeelt kvarter Hvor sølle der DET lige *GG*

Nå men - jeg er på vej ind i min aller farligste periode - nemlig min MENS Jeg er FULD STÆNDIG USTYRLIG i den ene uge det varer. Kan ikke holde mig fra hverken lækkert mad eller søde sager - min hjerne slår fra og grøntsager kommer unægtelig til at ligne noget der ikke burde spises alt imens jeg bilder mig selv ind, at chokolade er da godt for kvinder - også i store mængder, gerne ofte og liggende på sofaen......desuden er det meget vigtigt at tilføje et glas mælk - vi skal jo have kalcium og hvis man har nogle lakridser er det godt for blodtrykket. Jo jo - det er den uge jeg lever MEST sundt. Så kan jeg så bagefter bruge 2 uger på at smide alt det jeg lige tog på - og så fortsætter det langsomme vægttab Ihhhhh hvor er jeg vred på mig selv - Jeg VIL have det lykekdes i denne uge, de kilo skal bare rasle af mig nu - Jeg VIL ikke gå fuld stændig i selvsving.....nogen gode råd?????

[Guest Dorothea]

Minus 4, 5 kg     

<{POST_SNAPBACK}>

Nøørj hvor er det flot

Stort tillykke med det

[Irishbride 0]

Taaaaaaaaaaaaaak, det er jo nok vand det meste - men det da skønt alligevel

[Enna 0]

Har selv tabt en del kg ved at adskilde protein og stivelse. Det lyder sikkert mærkelig, men det virker. også kan man desværre ikke komme udenom motion.

Håber det lykkes

knus og kram fra Enna

[pernille25 0]

Så melder jeg mig også under fanerne :carrot:

Alt vægttab er dejligt, bare et par kilo ville være dejligt

Men jeg er desværre en stor kage spiser Og det er skisme ikke nemt når der er gratis kage på bordet hver dag på arbejdet, må be' dem lave kage med sukat og rosiner hver dag de næste mange måneder

Men hele denne uge har jeg holdt mig fra søde sager, selv den lækre kringle den anden dag

Også har kommunen jo lige indført rygestop, og er derfor begyndt at give hver medarbejder et stk. frugt gratis hver dag :carrot: Også selv om man ikke er/var ryger :lol2:

Jeg cykler hver dag på arbejd, godt og vel 7 km hver vej, også må jeg hellere få gang i mavebøjningerne igen.

Pernille

Redigeret January 8, 2006 af pernille25

[Guest Gitte-Majbrud]

Ugen den er gået godt

Vægttab er begyndt så småt.

Jeg har været god og from,

Sunde sager i min vom.

Halvandet kilo har jeg tabt

Det gik både nemt og rapt.

9. januar = -1,5 kilo

Gitte

[Guest Dorothea]

Ja -så har jeg været på den frygtede vægt,og mit ugentlige vægttab er på 2 kg.

Målebåndet viser at taljen også er 2 cm smallere og det samme gælder hoftevidden.

Jeg er svært tilfreds med mig selv lige nu

Hvordan gik det jer ?

[Guest Kofoed_Dahl]

Hejsa!

Jeg vil også gerne være med på holdet

Jeg har 8 kg, som jeg gerne vil tabe inden juni (skal giftes i juli, men vil jo gerne købe kjolen i bare lidt god tid)...

Hm... Jeg ved ikke rigtig hvordan jeg skal gribe min slankekur an, tror bare at jeg vil forsøge at holde mig fra søde og fede sager, samt at dyrke noget mere motion... Håber det virker... Syns jeg har ret svært ved at tabe mig

Men det er at vi kan motivere hinanden herinde

KH Helle.

[Guest Dorothea]

Ugen den er gået godt

Vægttab er begyndt så småt.

Jeg har været god og from,

Sunde sager i min vom.

Halvandet kilo har jeg tabt

Det gik både nemt og rapt.

9. januar = -1,5 kilo

Gitte

<{POST_SNAPBACK}>

SÅDAN :carrot: :carrot: :carrot:

[Guest Gitte-Majbrud]

                        SÅDAN :carrot:  :carrot:  :carrot:

<{POST_SNAPBACK}>

Jamen i lige måde da, søde! Jeg har nu ikke haft målebåndet fremme, men er nu glad for at det går den rette vej.