Øvelser

[Guest Svale]

Jeg vil høre jer af, om der mon er nogen her inde, der sidder inde med nogle øvelser, så man kan få lidt mere "styr" på de håndtag, man har omkring maven og ned efter??? Det er der, jeg har mit store problem.....

Jeg ville virkelig gerne prøve bailine, men kæresten er ikke villig til at give de penge ud til det.....bare så kedeligt, øv...

Svale

[misspuzzycatz 0]

Hey hey!

Du kan jo altid få en gratis prøve behandling ved bailine... :D

(har desværre ikkeselv prøvet det)..

Nu ved jeg ikke hvor du er fra.. men i odense ligger en klinik med et splinternyt system der virkelig giver resultater.. det er helt sindsygt....

[Sussen2 6]

Jeg kan klart anbefale Pilates... jeg har en DVD der hedder Pilates for dummies... og det er bare super godt til at stramme op... :-)

[Guest Dorothea]

Charlotte Bircow MBL meget effektiv!!!

Kan lånes ganske gratis på biblioteket..

Helle

[hylmer 0]

Jeg vil høre jer af, om der mon er nogen her inde, der sidder inde med nogle øvelser, så man kan få lidt mere "styr" på de håndtag, man har omkring maven og ned efter??? Det er der, jeg har mit store problem.....

Jeg ville virkelig gerne prøve bailine, men kæresten er ikke villig til at give de penge ud til det.....bare så kedeligt, øv...

Svale

Hejsa

Jeg har faktisk gået ved BAILINE siden maj (sådan on and off)og er vildt glad for det, meeen det er SÅÅÅÅÅÅ dyrt-det er effektivt. Havde på de første 15 behandlinger tabt 49 cm og knap 5 kilo.

knus trine (der ville ønske hun stadig havde penge til behandlinger)

[Glennie 0]

Hvad koster Bailine, for jeg havde det selv i tankerne

[JannieE 0]

En øvelse jeg har fået vist i det træningscenter jeg går i og som er ret simpel. Er at tage et kosteskaft, lægger det på skuldrene og dreje fra side til side (altså svinger skaftet fremad) 100 gange. Hvor man kun tæller når skaftet er fremme i den ene side. Man skal sidde med benene på hver sin side af en skammel og holde ryggen ret. Det er også vigtigt at knæene peger frem og ikke ind. Håber det er forklaret så det kan forståes..... Det er træning for de skrå mave muskler og strammer på den måde lige de der lovehandles. Og så er det praktisk talt gratis.

Redigeret January 14, 2006 af JannieE

[Guest Svale]

Jeg kan ikke finde ud af, hvordan man svarer på flere indlæg på en gang, så jeg tager dem en af gangen!!

misspuzzycatz: Vi har som en Bailine i Nykøbing, hvor jeg ikke bor ret langt fra, men problemet tror jeg - hvis jeg har kigget rigtigt på deres hjemmeside - er, at de kun har åbent til kl.18, og pt. har jeg jo børn til kl. 16.30 og det bliver ændret til 16.40 pr. 1/2. Desuden har vi en lille datter, og Søren har vores bil, såe....det ser lidt håbløst ud, at jeg overhoved kan komme der ind, men hvis jeg havde pengene, ville jeg helt klart forsøge

Sussen2: det lyder da godt, det kunne være jeg skulle prøve at få fingrene i den!!! Ved slet ikke hvad det går ud på, men det finder man vel ud af????

Dorothea: Pu ha jeg har prøvet en af hendes andre video´er for lang tid siden, og hun tager altså pusten fra mig....

hylmer Hvor er det bare super flot!! Hvor tabte du dig mest! Ja det er dyrt, og effektivt.....på en måde er det lidt penge ud af vinduet, for jeg skal formodentlig være gravid igen, men for at få resultatet op til den store dag - ja der gav jeg gerne de penge ud.....

Glennie: hvad jeg har hørt, skulle de første 10 behandlinger koste 2500,- og det kræves vist nok 2 behandlinger om ugen hvertfald i starten for at det skal give resultat, så det er en peberet fornøjelse....

JannieE: Det er sgu da til at tage at føle på!!! Den skal jeg helt sikkert prøve!!!

Jeg fandt desuden nogle øvelser inde på I form igår, som jeg skal se om jeg kan få taget i brug.....stod det til mig, købte jeg en motionscykel her hjem til.....men igen - det vil Søren synes er noget flip....

Nå men vi må se, om jeg kan få gjort noget ved mavsen....det er den, der er mit store problem

Svale

[hylmer 0]

hylmer Hvor er det bare super flot!! Hvor tabte du dig mest! Ja det er dyrt, og effektivt.....på en måde er det lidt penge ud af vinduet, for jeg skal formodentlig være gravid igen, men for at få resultatet op til den store dag - ja der gav jeg gerne de penge ud.....'

Jeg tabte mig de fleste cm på , hofter og lår, kun lidt på maven(desværre) og næsten ingenting på ryggen(mere desværre- da jeg synes jeg har sådan nogen GARDINER)Det er virkelig alle pengene værd jeg kunne virkelig mærke på mit humør og min selvtillid steg helt vildt :carrot: :carrot: :carrot:

knus trine

[hylmer 0]

Hvad koster Bailine, for jeg havde det selv i tankerne 

De første 10 gange koster ca 2500

de næste 5 koster vist ca 1100

de næste 5 koster ca 900

og der efter opnår man en stamkunde rabat, hvor 5 gange koster 800,og det er det billigste du kan opnå.

Det er mest effektiv med 2 gange om ugen-så det løber hurtigt op men ALLE pengene værd

knus trine