Leder efter slankekur

[Tyara 0]

Jeg er ikke vild med kaffe - men jeg kan da godt lide det, så jeg har ikke et godt råd. ;) Men det gode ved kaffe med sukker at du får et kæmpe energi-boost - koffein + sukker, whooo! ;)

[Guest AnneBjerre]

Den berygtede 4 dags kur som i skriver om, hvor kan jeg læse noget mere om hvad den indebærer..

Tror jeg kan holde den bedre en 13 dagskuren.

[Guest AnneBjerre]

Ved 13 dagskuren, hvad gør man når man ikke kan lide rå tomater??? Der er en anden grøntsag man kan spise.

[Tyara 0]

Nu er det en lille uges tid siden jeg afsluttede 13 dages kuren. Jeg tabte mig 7 kg og det er jeg ganske tilfreds med.

Må dog tilstå, at jeg snød lidt. Kan smipelthen ikke få selleri og hytteost ned. Forsøgte, men endte med at kaste op, så det undlod jeg bare. Hvad gør i andre der har prøvet kuren? - eller kan i bare lide alt?

Hej smølfi,

jeg har kun lige set dit indlæg nu!! Du siger at du undlod selleri - jeg er virkelig, virkelig ikke vild med det - men spiste du noget andet is tedet, eller lod du helt være? For jeg tror omvendt heller ikke at jeg kan blive tilstrækkelig mæt af kun en tomat og et stykke frugt den aften (dag 4 tror jeg nok).

Jeg kunne dog være fristet til at undlade det, for jeg kan virkelig ikke få det ned..... kan ellers godt klare selleri, hvis jeg moser det og kommer salt og pomfrit-krydderi og ketchup i. ;) Men ikke usaltet. Bvadr.

[Guest Lillith]

Ved 13 dagskuren, hvad gør man når man ikke kan lide rå tomater??? Der er en anden grøntsag man kan spise.

Nej... der er ikke noget der kan skiftes ud med andet... så bortfalder den fulde virkning.. .desværre... for der er nok noget alle ikke kan lide på de 13 dage... *g*

[Guest mie]

Hej allesammen

Jeg ved ikke helt hvordan jeg skal sige dette på den

pæneste måde uden at nogen bliver ked af det eller stødt.

Jeg gør absolut ikke dette for at være ond.

Jeg er uddannet diætist og det eneste der virker er en

kostomlægning. Spis grønt, sundt og varieret.

Der findes ingen mirakelkure og man kan ikke snyde kroppen

og "omdirigere" ens stofskifte.

Det kan være, og læg mærke til jeg siger kan være, at man smider

nogle kilo på lynkurene men tro mig det er ris til egen r..

Tro kan flytte bjerge og er motivationen der kan næsten alt lade

gøre. Bare gør mig den tjeneste at skriv jer bag øret, at der

findes ingen nemme og hurtige løsninger når man vil tabe sig.

Undskyld hvis jeg har slukket nogens håb og det er selvfølgelig op

til folk om de vil lytte.

Jeg ønsker alle held og lykke mod kiloene.

Mange knus Mie

[anja-q 0]

Er det denne suppekur der efterlyses?

Suppekur

Suppe (denne mængde rækker til en uge):

1 hvidkål

2 løg

2 grønne peberfrugter

1 bladselleri

1 dåse flåede tomater (gerne hakkede flåede tomater!)

7 grøntsagsbouillonterninger

vand

- Skær grøntsagerne i tern og kog i 10 minutter i ca. ½ liter vand.

- Skru ned for varmen og kog til grøntsagerne er møre.

Tips:

- Køb de grøntsager, som er opgivet ovenfor, og del dem i 7 portioner; derved strækker de til 1 uge.

- Gem portionerne adskilt i køleskabet sammen med bouillonterningerne, de holder fint en uge.

- En meget god ide er at købe 1 dåse med hakkede flåede tomater. Kom dåsens indhold i et rent syltetøjsglas med skruelåg, og opbevar det i køleskabet. Nu er det meget nemt at tilsætte tomaterne til suppen, ca. 2 spsk. pr. dag, således at tomaterne strækker til 1 uge.

- Reguler vandmængden, så den passer til dig. Jeg mener det ligger

omkring en ½ l. pr dag.

- Man skal altså koge suppe hver dag; der skal ikke gemmes rester til

næste dag.

- Der er nok suppe til ca. 3 portioner pr. dag. Hvis du laver suppe om

morgenen, kan du varme den op igen et par gange senere på dagen.

----------------------------

Udover suppen, som kan spises hver dag, ser kostplanen således ud:

*****************************************************************

Mandag

- Alle frugter, undtagen majs og tørre bønner

Tirsdag

- Alle grøntsager + 1 bagt kartoffel

Onsdag

- Frugt og grøntsager - majs og tørre bønner

Torsdag

- Bananer (indtil 8 stk.), 2-3 dl. skummet mælk

Fredag

- Bøf med tomater. Bøffen kan laves efter eget ønske, og du kan spise så

meget du har lyst til.

- Hvis du spiser op til 6 tomater, SKAL du drikke 3 glas vand.

Lørdag

- Bøf og grøntsager, med samme regler som Tirsdag og Fredag.

Søndag

- Brun ris og frugt + usødet frugtsaft.

- Du kan drikke så meget sukkerfri sodavand, som du har lyst til + the eller kaffe.

- Brug ikke salt til maden, og ikke sukker til drikkevarerne.

************************************************************

For at kuren skal virke, skal den følges til punkt og prikke.

Lige så snart man putter noget i munden, som ikke står på listen, har man brudt kuren.

Har selv brugt den med rigtig godt resultat og suppen smager faktisk rigtig godt. Tilsidst er man bare SÅ! Træt af den... *g*

Jeg har ydermere en anden kur liggende der ligeledes virker. Tabte mig 13 kg med den.

Hej, ville bare høre hvor meget du tabte dig på suppekuren, og om man må spise ubegrænset af suppen hver dag??

tager man alle de tabte kilo på igen, når man stopper med kuren??

knuzzz

[trut 0]

Jeg vil bare lige fraråde suppekuren. Jeg fulgte den slavisk i fem dage, og tabte mig da også 2.5 kilo.

Der var bare lige den ulempe, at jeg på femte dagen kolapsede to gange...så hellere de ekstra kilo...

trut trut

[jessi 0]

Jamen den kommer så her... *s*

Hejsa i dette forum.

Jeg er en glad mor til 3 på 39 år, og jeg håber jeg er velkomme selvom jeg ikke skal giftes....måske kan det kompensere at jeg har "been there - done that"

Jeg er nået til 9´nde dagen af 13 dages kuren, og har indtil videre tabt 5 kg.

Det er ikke noget problem for mig at overholde kuren da jeg er yderst motiveret, og fokuseret på hvor skønt det bliver at være slank igen.

Jeg var efterhånden nået op omkring 78 kg. og da jeg kun er 1.57 bestemte jeg mig for at nu måtte der ske noget...

Jeg har ellers ikke været på kur i adskellige år, da jeg egentligt har haft det udemærket med min krop og vægt.

Grunden til at jeg så syntes at der skulle ske noget nu, er et mønster der har tegnet sig i form af 5 kg. der efter en stabil periode vægtmæssigt, sniger sig på, til de pludselig sidder fast......så endnu en stabil periode og derefter.....5 kg.der igen sniger sig på osv.

Dette mønster måtte brydes.

Jeg har for mange år siden prøvet denne kur, med gode erfaringer, og bestemte mig så for at den skulle være mit startskud til en regulær kostomlægning.

Som sagt det går godt, og jeg er frisk og fyldt med energi (dog ikke de første 3 dage hvor jeg var både træt og lidt svimmel)

Jeg er begyndt at gå stavgang, ca. 1 times tid hver/hver anden dag, og det er en (for mig) helt vidunderlig motionsform, som jeg varmt kan anbefale!

Det er en ganske anden oplevelse, at gå med stave end bare at gå...

Stavene hjælper til at holde ryggen rank, mens de samtidig "skubber" én fremad og det giver en fantastisk energi, der gør at jeg overhovedet ikke bliver forpustet eller træt i kroppen.

Når jeg går føler jeg næsten at jeg svæver afsted, og kan bare blive ved og ved.

Så jeg er glad

To ting er jeg dog ked af....

Da jeg skulle have den grillede lammekotelet, kom jeg til at spise grøn salat med lidt citron og lidt olie, ved en fejltagelse.....(og har det nu ødelagt noget????)

Og.....Jeg tyggede to stk. sukkerfrit tyggegummi i går aftes, og pludselig

foresvævede det mig at der i den "opskrift" på kuren som jeg fulgte for flere år siden stod at det var nok til at ødelægge det hele.(jeg har denne gang fundet kuren på nettet, og der står ikke noget om dette her med tyggegummi)

Men som sagt, jeg mente pludselig at kunne huske det med:

"hvis du så meget som tygger et stykke tyggegummi under kuren er virkningen bortfaldet"....

Jeg startede så en eftersøgning og fandt dette sted...og ganske rigtigt....det står i den gamle kur, som jeg nu ganske udemærket genkender....

Det får mig ikke til at give op, og jeg gennemfører kuren og fortsætter bagefter med

kostomlægning, men jeg ærger mig gul og grøn over at jeg dog ikke kom i tanke om det inden jeg puttede det første stykke tyggegummi i munden(det var jo bare for at få en bedre smag i munden -den kan nemlig godt blive lidt "flad", i løbet af de 13 dage)

Er der nogen der har erfaringer omkring dette - det ville jo glæde mig rigtigt meget hvis der var nogen der evt. vidste at det ikke gjorde noget når det nu var sukkerfrit

eller lign.

Håber på respons...Mvh.Jessi

[jannieogbrian 0]

Hvad blev det egentlig til med den 4 dages kur. Er der nogen der har den til at ligge og som kunne tænke sig at ligge den her ind. Jeg kunne nemlig godt tænke mig at prøve den.

Knus fra

Jannie

[Guest DD36]

Jeg har en enkel lille bemærkning!!

SLANKEKURE DUER IKKE

man tager dobbelt så meget på bagefter og jeg taler af erfaring!!!

Knus DD36

Redigeret August 10, 2005 af DD36

[Sidy 1]

Hvad blev det egentlig til med den 4 dages kur. Er der nogen der har den til at ligge og som kunne tænke sig at ligge den her ind. Jeg kunne nemlig godt tænke mig at prøve den.

Knus fra

Jannie

Den vil jeg også gerne have fingre i...

[Sidy 1]

Kan det mon være den her?

STEWARDESSE KUREN :

MORGENMAD er ens de 4 dage...nemlig ½grapefrugt, kaffe eller te uden mælk og sukker

FROKOST 1. dag: Grillstegt bøf el. hakkebøf, grøn salat med tomat, 1æble.

AFTENSMAD 1. dag: 1 hårdkogt æg, grønne bønner og ½ grapefrugt

FROKOST 2. dag: lammekotelet, grøn salat,2 dl tomatjuice.

AFTENSMAD 2. dag: Courgette og blomkål (rå el kogte),grønne bønner, usødet æblemos.

FROKOST 3. dag: grillstegt kylling, grøn salat med bladselleri, 1 æble

AFTENSMAD 3. dag: Grillstegt hakkebøf, skoldede og flåede tomater,2 dl sveskejuice

FROKOST 4. dag: 1 hårdkogt æg, grønne bønner, tomatjuice.

AFTENSMAD 4. dag: Grillstegt bøf el. hakkebøf, grøn salat med tomat, usødet ananasjuice.

Gennemsnitlig vægttab: 3 kg.

Held og lykke

[Librian 3]

Pas på med at spise for mange æg på en uge.

Det er ikke en sund spise og jeres kolestroltal har slet ikke godt af det.

[Tikkitavi 0]

Jeg har en enkel lille bemærkning!!

SLANKEKURE DUER IKKE

man tager dobbelt så meget på bagefter og jeg taler af erfaring!!!

Knus DD36

Tænk før du taler, de rigtige slankekure virker, hvis man følger dem som foreskrevet... Slankekure kan også være kostomlægning, som virker ret godt.

Så kom ikke med sådan en udtalelse, hvis ikke du kan uddybe den lidt mere!

:blushsmiley:

Redigeret March 26, 2006 af Tikkitavi

[Guest CrazyMissDaisy]

her er en anden udgave af suppekuren. denne blev oprindeligt lavet til overvægtige hjertepatienter. fler ei min omgangskreds har prøvet den, og de har berettet om øget energi. ingen af dem har taget hvad de tabte på igen

[Guest CrazyMissDaisy]

her er anden del

[NoCandyfloss 1]

Må tilslutte mig diætisten og andre FÅ begavede indlæg her på tråden.

Uanset om det er suppekuren, æggekuren eller hvad p... i kalder jeres mirakler, så er det lidt som at pisse i bukserne. Man vejer da muligvis 5-7 kilo mindre efter sådan en kur, men hvad nytter det lige, hvis man tager det lige så hurtigt på igen eller ligefrem bliver så dårlig, at man ikke kan deltage i sit eget bryllup. Og desuden er det meste af det vand i kroppen, og det er vel fedt, man skal af med - eller hvad?

Der er en grund til, at man bliver overvægtig - og det er, at man har spist forkert og dyrket for lidt motion, og som regel over lang tid. Derfor kræver det en lige så stor indsats at komme ned i vægt igen og kan for de flestes vedkommende ikke klares på hverken 4 eller 14 dage.

Men okay, hvis I er helt ligeglade med sundheden, så taler man vel for døve ører.

- Laila, som skal af med 8 kilo mere, men har tænkt sig at tabe dem stille og roligt over de næste 4-6 måneder.

Redigeret October 10, 2006 af NoCandyfloss

[Guest mus01]

Må tilslutte mig diætisten og andre FÅ begavede indlæg her på tråden.

Uanset om det er suppekuren, æggekuren eller hvad p... i kalder jeres mirakler, så er det lidt som at pisse i bukserne. Man vejer da muligvis 5-7 kilo mindre efter sådan en kur, men hvad nytter det lige, hvis man tager det lige så hurtigt på igen eller ligefrem bliver så dårlig, at man ikke kan deltage i sit eget bryllup. Og desuden er det meste af det vand i kroppen, og det er vel fedt, man skal af med - eller hvad?

Der er en grund til, at man bliver overvægtig - og det er, at man har spist forkert og dyrket for lidt motion, og som regel over lang tid. Derfor kræver det en lige så stor indsats at komme ned i vægt igen og kan for de flestes vedkommende ikke klares på hverken 4 eller 14 dage.

Men okay, hvis I er helt ligeglade med sundheden, så taler man vel for døve ører.

- Laila, som skal af med 8 kilo mere, men har tænkt sig at tabe dem stille og roligt over de næste 4-6 måneder.

Laila, du har fuldstændig ret..... du rammer lige hovedet på sømmet.

Det værste ved den slags lyn-kure er at at det ikke kun er væske man taber, faktisk taber man næsten ingen væske, men der imod næsten udelukkende muskelvæv.

Og det er katastrofalt for det er musklerne det sætter dagsordenen for forbrændingen. Når man tager på igen er det til gengæld fedtvæv...

Det kan ikke siges tit nok og højt nok:

Der findes ingen nemme udveje når man skal tabe sig!

Hvis det var så let at tage en 13-dages kur, suppe-kur eller ægge-kur ville virkeligheden ikke se sådan ud som beskrevet i denne artikel fra Motion-Online.dk

Jeg har en enkel lille bemærkning!!

SLANKEKURE DUER IKKE

man tager dobbelt så meget på bagefter og jeg taler af erfaring!!!

Knus DD36

Tænk før du taler, de rigtige slankekure virker, hvis man følger dem som foreskrevet... Slankekure kan også være kostomlægning, som virker ret godt.

Så kom ikke med sådan en udtalelse, hvis ikke du kan uddybe den lidt mere!

:blushsmiley:

Kære Tikkitavi,

Jeg er ked af det, men jeg kan ikke være mere uenig med dig ud fra den betragtning at man absolut IKKE kan sætte lighedstegn mellem slankekur og kostomlægning.

En kur er noget kortvarigt som f.eks. en hårkur eller et kurbad - en hurtig løsning for at opnå en kortvarig velvære.

En kostomlægning er livsvarig og en forudsætning for at kunne opnå og ikke mindst fastholde et varigt vægttab.

Nu synes du måske at jeg flueknepper på begreberne, men for svært overvægtige mennesker som jeg selv, er det den ultimative faktor for overhovedet at kunne gøre sig forhåbninger om succes, at man mentalt skelner mellem de to ting og dropper alle de hurtige kortsigtede kur og begiver sig ud i den helt nødvendige livslange kostomlægning.

Tro mig, jeg har prøvet begge dele. Har prøvet alt hvad der findes af slankekure og fulgt dem til punkt og prikke.... blot med det resultat at jeg røg på nogle gevaldige elevatorture med vægten.

Til slut endte jeg på 137 kg inden jeg indså at der er ÉN og kun ÉN løsning og det er livsvarig kostomlægning (og motion, ikke at forglemme!)

Det gav til gengæld pote i form af et varigt vægttab på indtil nu 44 kg.

Den væsentligste forskel ligger helt uomtvisteligt i det mentale og i erkendelsen af at kure ikke duer til noget.

Stort fra Marianne

Redigeret October 11, 2006 af mus01

[signe og stig 1]

Jamen den kommer så her... *s*

Den går over 13 dage og er enormt sej, men det hele værd bagefter. jeg tabte rent faktisk 13 kg på de 13 dage og har IKKE taget dem på igen selvom ejg spiser som før igen.

Man skal bare huske at lægge kuren i 13 dage hvor man ikke har nogen aftaler, ellers er det så godt som umuligt.

13-dages Kuren

Denne diæt varer i 13 dage og er derfor hård, men effektiv. Diæten går ud på at ændre dit stofskifte, hvilket medfører, at du efter 13 dage kan spise normalt, uden du tager på.

Det er altså ikke en traditionel sultekur, men en kur, der øger kroppens stofskifte og forbrændingsevne, hvilket også virker efter kurens ophør.

Hvis kuren følges slavisk, vil man tabe meget af det overflødige kropsfedt (0-20 kg).

Kuren skal følges i 13 dage, hverken mere eller mindre. Hvis man under kuren drikker øl, vin, spiser slik eller tyggegummi, så afbryd kuren – virkningen er bortfaldet. Kuren kan derefter genoptages efter ½ år. Dog – hvis man ikke er kommet længere end til 6. dag kan kuren genoptages efter 3 måneder.

På grund af kurens længde, er den vanskelig at planlægge, hvorfor man skal sørge for at den ligger i en periode hvor man ikke er inviteret ud og spise eller lignende.

Bliver du brødflov undervejs, så drik et glas vand.

1 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker

Middag 2 hårdkogte æg, spinat kogt i vand, 1 tomat

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med olie og citron

2 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker

Middag 1 skive skinke, 1 bæger yoghurt

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med olie og citron, 1 stk frugt.

3 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød

Middag 2 hårdkogte æg, 1 skive skinke, salat med olie og citron

Aften kogt selleri, 1 tomat, 1 stk. frisk frugt.

4 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød

Middag 1 dl frugtsaft, 1 bæger yoghurt

Aften 1 hårdkogt æg, 1 reven gulerod, 1 bæger hytteost

5 dag.

Morgen 1 reven gulerod med citron

Middag 1 stor stk kogt torsk og en lille klat smør

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med selleri

6 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk sukker, 1 stk. ristet brød

Middag 2 hårdkogte æg, 1 stor reven gulerod

Aften 1 stk kylling, salat med olie og citron

7 dag.

Morgen 1 kop the uden sukker

Middag INTET

Aften 1 stk. grillet lammekotelet, frisk frugt

8 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker

Middag 2 hårdkogte æg, spinat kogt i vand, 1 tomat

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med olie og citron

9 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk sukker

Middag 1 skive skinke, 1 bæger yoghurt

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med olie og citron

10 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker, 1 skive ristet brød

Middag 2 hårdkogte æg, 1 skive skinke, salat med olie og citron

Aften kogt selleri, 1 tomat, 1 stk frisk frugt

11 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød

Middag 1 dl. frugtsaft, 1 bæger yoghurt

Aften 1 hårdkogt æg, 1 reven gulerod, 1 bæger hytteost

12 dag.

Morgen 1 stor reven gulerod med citron

Middag 1 stort stykke kogt torsk med citron og en lille klat smør

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med selleri

13 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker, 1 stk ristet brød

Middag 2 hårdkogte æg, 1 stor reven gulerod

Aften 1 stk kylling, salat med citron og olie

- torsk kan erstattes med pighvar eller forel

- Husk at drikke meget vand ca 2 l. pr dag

- Kaffen må ikke erstattes med the – og der skal bruges sukker som angivet.

- Kuren skal følges til punkt og prikke

Velbekomme

hvad er det for en sindsyg kur? prøv lige at arbejde hårdt fra kl7 til 13 på en kop kaffe med en sukkerknald.

jeg er vækst hus gartner, den kur ville jeg ikke kunne holde til.

[signe og stig 1]

Jamen den kommer så her... *s*

Den går over 13 dage og er enormt sej, men det hele værd bagefter. jeg tabte rent faktisk 13 kg på de 13 dage og har IKKE taget dem på igen selvom ejg spiser som før igen.

Man skal bare huske at lægge kuren i 13 dage hvor man ikke har nogen aftaler, ellers er det så godt som umuligt.

13-dages Kuren

Denne diæt varer i 13 dage og er derfor hård, men effektiv. Diæten går ud på at ændre dit stofskifte, hvilket medfører, at du efter 13 dage kan spise normalt, uden du tager på.

Det er altså ikke en traditionel sultekur, men en kur, der øger kroppens stofskifte og forbrændingsevne, hvilket også virker efter kurens ophør.

Hvis kuren følges slavisk, vil man tabe meget af det overflødige kropsfedt (0-20 kg).

Kuren skal følges i 13 dage, hverken mere eller mindre. Hvis man under kuren drikker øl, vin, spiser slik eller tyggegummi, så afbryd kuren – virkningen er bortfaldet. Kuren kan derefter genoptages efter ½ år. Dog – hvis man ikke er kommet længere end til 6. dag kan kuren genoptages efter 3 måneder.

På grund af kurens længde, er den vanskelig at planlægge, hvorfor man skal sørge for at den ligger i en periode hvor man ikke er inviteret ud og spise eller lignende.

Bliver du brødflov undervejs, så drik et glas vand.

1 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker

Middag 2 hårdkogte æg, spinat kogt i vand, 1 tomat

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med olie og citron

2 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker

Middag 1 skive skinke, 1 bæger yoghurt

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med olie og citron, 1 stk frugt.

3 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød

Middag 2 hårdkogte æg, 1 skive skinke, salat med olie og citron

Aften kogt selleri, 1 tomat, 1 stk. frisk frugt.

4 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød

Middag 1 dl frugtsaft, 1 bæger yoghurt

Aften 1 hårdkogt æg, 1 reven gulerod, 1 bæger hytteost

5 dag.

Morgen 1 reven gulerod med citron

Middag 1 stor stk kogt torsk og en lille klat smør

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med selleri

6 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk sukker, 1 stk. ristet brød

Middag 2 hårdkogte æg, 1 stor reven gulerod

Aften 1 stk kylling, salat med olie og citron

7 dag.

Morgen 1 kop the uden sukker

Middag INTET

Aften 1 stk. grillet lammekotelet, frisk frugt

8 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker

Middag 2 hårdkogte æg, spinat kogt i vand, 1 tomat

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med olie og citron

9 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk sukker

Middag 1 skive skinke, 1 bæger yoghurt

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med olie og citron

10 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker, 1 skive ristet brød

Middag 2 hårdkogte æg, 1 skive skinke, salat med olie og citron

Aften kogt selleri, 1 tomat, 1 stk frisk frugt

11 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød

Middag 1 dl. frugtsaft, 1 bæger yoghurt

Aften 1 hårdkogt æg, 1 reven gulerod, 1 bæger hytteost

12 dag.

Morgen 1 stor reven gulerod med citron

Middag 1 stort stykke kogt torsk med citron og en lille klat smør

Aften 1 stor engelsk bøf, salat med selleri

13 dag.

Morgen 1 kop sort kaffe, 1 stk. sukker, 1 stk ristet brød

Middag 2 hårdkogte æg, 1 stor reven gulerod

Aften 1 stk kylling, salat med citron og olie

- torsk kan erstattes med pighvar eller forel

- Husk at drikke meget vand ca 2 l. pr dag

- Kaffen må ikke erstattes med the – og der skal bruges sukker som angivet.

- Kuren skal følges til punkt og prikke

Velbekomme

hvad er det for en sindsyg kur? prøv lige at arbejde hårdt fra kl7 til 13 på en kop kaffe med en sukkerknald.

jeg er vækst hus gartner, den kur ville jeg ikke kunne holde til.

[NoCandyfloss 1]

Lige i plet Signe. Og Marianne også

Nu er det som nævnt heller ikke Rigshospitalet, som har lavet denne kur. Så tåbelige er læger nemlig ikke.

Muligvis kan man tabe sig, men det er ikke 13 kilo fedt, der ryger af. ALLE eksperter - og her taler vi læger, diætister og andre med bare lidt forstand på ernæring - er rimelig enige om, at man ikke kan tabe meget mere end ca. 1 kilo fedtvæv om ugen - UANSET KUR.

- Laila

[rikkehavndal 0]

:heppe: :heppe: :heppe:

Så er jeg tilbage og jeg kan fortælle at det denne gang tabte 7 kg. Skal siges at jeg ikke har dyrket sport denne gang, så det blev ikke til mere. Kan godt anbefale andre at gøre det, det er selvfølgelig hårdt, men det er skønt at have fået (hængerøv) bukserne.

Min Kjole ser helt pæn ud på mig nu, så jeg er glad.

Herlige hilsner fra PiaW

hej Pia....

nu har jeg bare ledt og ledt efter æggekuren og endelig fundet den her hos dig....

Har bare lige et spørgsmål hvor meget vand drak i løbet af en dag imens du var på den.....

Mange Hilsner Rikke

[Tina23 0]

Jeg er startet på 13-dages kuren idag...

Ved godt at der er beskrevet meget delte holdninger omkrig denne form for slankekure. Jeg mener dog - det er jo kun sølle 13 dage, man liiiige skal tage sig lidt ekstra sammen og hvis man taber sig, er det vel blæret... :carrot: :carrot: :carrot:

Jeg mener også at HVIS man nu tog det hele på igen, er det vel fordi man ikke ser sig selv i spejlet , men tillader at tage det hele på. Hvis nu man fandt ud af at man havde taget 5 kg. på efter et vægttab på 10-15 kg. ville jeg selv meget hurtigt reagere...

Ved godt der er flere ting, der kan spille ind så man ikke så let/slet ikke kan tabe sig. (både fysisk og psykisk)

Mit eget stofskifte er ihvert fald sat i stå, pga. hormonbehandling, så vi kan få en lille pjevs...

Har været sygemeldt i noget tid, pga. ødelagt menisken, som nu er opereret og fjernet. Så nu må jeg dyrke let motion igen...

Jeg føler derfor bare, at jeg behøver nogle effektive midler, for at der sker noget.

Håber ikke jeg har fornærmet nogen - det var bare mine tanker!

[Tina23 0]

Jeg er nu godt igang med dag nr. 2 - UDEN at hve snydt overhovedet!!!

:cheerleader3:

Jeg synes ikke den er så slem, som jeg havde frygtet. Og det er jo dejligt...

Jeg vejede mig igår morges og her til morgen og havde tabt mig 1,1 kg. allerede

Ved godt, mange af jer vil mene det er væske, men pyt bare det virker i sidste ende.